拔火罐减肥法 减肥瘦身必看

提要:拔罐能促进身体新陈代谢,达到减肥的目的,本期小编为大家分享中医拔罐减肥常识,一起了解一下吧。

减肥方法有很多,其中一种就是中医拔火罐减肥法,下面小编和大家分享减肥瘦身必看的中医拔罐减肥常识,一起往下看看吧。

减肥利器:中医拔罐减肥

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使功能活跃,增加能量消耗;在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪,更加有效的排出体外,使减肥效果达到极至。

用这种方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。

中医拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。中医拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果;

而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。

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拔罐减肥对肥胖有效:

传统的中医古代文献中,虽然没有标明拔罐减肥这一作用,但是却有关脾胃运化理论,气血理论。从生理病理两个方面,对肥胖的原理有着辩症的论述。“过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机”这句话,说明了肥胖与脾胃的关系。而现代关于肥胖的认识也认为,如果饮食过意油腻,就很容易让身体囤积大量的脂肪。但是传统的拔火罐支队单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无有效的治疗方法。

拔罐减肥的操作步骤:

1.中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。

对于这种肥胖症状,应该从清胃泻火着手。有效的穴位有饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

操作方法:拔罐减肥最好将拔罐和耳压结合着进行。耳压饥点穴,饥点可以使胃脘胀满,降低是与,是减肥要穴。胆管发留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖主气。阳池、三焦、胃俞等穴位,与消化吸收输布以及脾胃功能密切相关。

2.痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。

这种肥胖症状应该从祛湿化痰着手,针对的穴位有耳穴内分泌、肾上腺、体穴三焦俞、脾俞等。

耳压内分泌、肾上腺穴点,刺激中枢神经,调节内分泌。体穴则可以结合单罐法走罐,治疗时间为15-20分钟,有助于健脾祛湿化痰。

中医拔罐减肥方法有效同时健康绿色,由内到外的调节内分泌现象,减重的同时还有效排毒养颜!拔罐减肥注意讲究操作步骤的同时还要注意控制饮食,搭配好一个合理的拔罐减肥食谱才是最保险的!

至减肥人士 你尝试过拔罐减肥方法了吗?

想要减肥有效而又不伤害身体的减肥方法本就不多,而中医就是其中的一个选择,大多数中医方法减肥,都会起到调养身体的作用,而中医拔罐减肥方法也能够起到类似的效果,不知道在那些减肥的人群当中,有多少人尝试过拔罐减肥方法呢?下面来看看拔罐减肥的介绍吧!

拔罐减肥作用

拔火罐针对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统都有着良好的促进作用。中医经络学认为,拔罐减肥,足三里所在的足阳明胃经是多气多血的脉搏,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹等各个部位。所以足三里不仅可以起到调节消化系统的强大作用,还可以治疗由胃经循行所经过部位,包括多种全身性的重大疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。现在的拔罐法利用的都是高科技手段,打破了过去传统拔火罐的缺点。

拔罐减肥原理

拔罐减肥法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的,首先是对神经系统的调节作用,由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢感受器,经向心传导,达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激,通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统,从而发生反射性兴奋,借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡,并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能,使患部皮肤相应的组织代谢旺盛,吞噬作用增强,促使机体恢复功能,阴阳失衡得以调整,使疾病逐渐痊愈。其次是调节微循环,提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换,其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强,淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外,由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。

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拔罐减肥注意事项

1、罐子宜拔于皮肤平滑之部位,应避免有皱襞,突起,尤其是有骨头的部位,最适于拔火罐的部位是肌肉脂肪层厚、血管较少之处。男子之前胸部、女子锁骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆适于拔火罐。拔罐减肥者、脂肪过多者拔于肩胛骨、侧胸部皆可,需要时可拔于臀部,大腿及其他部位。

2、患者宜采取躺卧姿势,切不可乱动以免罐子由身上坠落。

3、向下取罐子时,为避免疼痛宜用一只手使罐子倾斜,用另一只手压迫罐子对侧之皮肤,使之形成一个空隙,空气由此得以入于罐中,此时罐子之吸引力立即消失而坠落,如今患者自行皮肤收缩亦很易使罐子坠落若于同一部位重复拔火罐时,必须选择未拔过的空隙地方施行。

对于拔罐减肥这种方法来说,不一定适合全部的人群,也不一定能够让你快速见到成效,但是不可否置的事,拔罐能够调理我们的气血问题,肥胖症也不过是气血调理中的一种“副产品”,如果我们的身体调节正常了,你觉得你减肥是否能够起到成效呢?

这三位妞儿,实验了抽脂、针灸、拔罐减肥

医美减肥的领域一直是大码实验室没有触碰过的,但是我们知道很多胖姑娘都想了解。

在制定这个选题之前,我们选定了几个方向:抽脂,针灸减肥,拔罐减肥。

这三个是目前市面上最火的三种外力减肥法,价格不菲,但号称效果显著。很多减肥失败或遇到瓶颈的胖姑娘都曾想尝试过。

今天的三位实验者,都是切身实验过这三种减肥法的姑娘,她们会告诉你她们的亲身经历。

案例一:抽脂减肥

大概2005年、2006年的样子,我刚刚高中毕业就去工作了,所以手里有点小钱。当时一家人在浙江,碰上抽脂、埋线刚刚兴起的时候,我又实在太想改变了,就瞒着父母,照着小传单,找到了抽脂减肥的地方。

当时其实已经看到了不少人抽脂结果死在手术台上下不来的报道,而且我也被要求签了好多免责书、同意书,其实我心里也挺害怕的,但是还是心一横就躺上了手术台。

做抽脂手术必须先做全身麻醉,在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口,然后将导管直接插入脂肪堆积的底层,再利用仪器把多余的脂肪抽出。

手术中虽然是给我做了麻醉,但其实我的意识是清醒,看着那种十几厘米长的针管、软管插进肚子里我就觉得疼的不行。

当时抽完真的是瘦了,但在恢复期也觉得整个腹部都很痛,疼的腰都直不起来,而且后期还要打这种针,还要戴那种又厚又紧的束缚带,我很不喜欢那个,戴了半个多月就没戴了,导致现在我的肚子和小肚子还有点凹凸不匀。也因为实在是很疼,所以本来还有第二次抽腿部的手术,我直接逃掉了没去做。

现在想想我是幸运的,没出什么大麻烦。但是抽脂对身体的损伤真的很大,轻易不要尝试啊。抽脂价格:2006年,10000元,腹部与腿部抽脂。

是否推荐尝试:不推荐,副作用太大!

案例二:针灸减肥

我记得是我高中毕业的那个暑假,因为就要上大学了,我想有个新的开始,新的面貌,所以磨叽了爸妈好久,在征得了爸妈同意的情况下就去了已经听说了好久的一个针灸减肥的中心。

一个疗程大概半个月左右,每周去三次。那时还喝过“泔水汤”,就是把蔬菜放到锅里熬啊熬,那种味道,从此我对蔬菜产生了阴影,看到蔬菜就能想到那股味道,久久不能平复……

可没想到,去到大学半个学期就复胖了。

现在想想,针灸说是帮你疏通经络,但是更像是因为那些严格的饮食作息要求而饿瘦的,所以当时虽然体重下得快,但体型很差,皮肤也松了,而且整个人都没精神啊。针灸价格:2006年,500元10次。

是否推荐尝试:不推荐。节食对身体伤害大。

案例三:拔罐减肥法

所以,拔罐用来养生还不错,减肥有效果,但是一定要按照食谱吃,否则会迅速反弹。推荐指数1颗星。拔罐减肥费用:2016年,团购99元12次。

是否推荐:不推荐,反弹非常快,而且对身体也不好

雅馨还有分享了并非在本次的实验选题之内的减肥方法,也是基本上不愿意花钱的姑娘都会尝试的方法——“辟谷减肥法”,她的经历,算是一个常见减肥法的附加。

案例四:辟谷减肥法

尝试者:雅馨

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式,但是把“辟谷”应用到减肥当中,是否能够科学减肥就不得而知了。

我当时坚持的比较好,这21天只吃了几根萝卜咸菜,一个桃子,半根黄瓜。我记得开始禁食的第一周,我已经饿到站不直了,第二周第三周开始,有种要成仙的感觉,因为完!全!不!会!饿!好神奇的说。

禁食21天最大的感觉是就是一个字:饿啊。从来都没有那么饿过。当然直到现在我都佩服自己为什么这么有毅力,居然可以这么久不吃饭,当然我还会觉得当时真拿自己的身体开玩笑,居然可以这么久没有吃饭。

我每次去菜市场都会想,这三十斤得是多大一坨肉啊,不过还好没有反弹。

完全不推荐的一种减肥方法:太!伤!身!体!辟谷之后,我的肉变得很松弛,因为瘦得实在太快了,当时也不知道做无氧运动,觉得斤称掉了就是瘦了。脸上没有血色,黄飘飘的,黄了一个多月。胃变得不太好,一饿就恶心,现在基本上已经和禁食绝缘了,一顿不吃就觉得人生无望。因此也不推荐啦!

(1)抽脂减肥法风险大,疼痛感强烈,后期没有坚持穿束腰会导致脂肪恢复不均匀,皮肤凹凸不平;

(2)针灸减肥法疼痛感一般,会对身体造成淤青,对饮食要求严格,体重下降快,但对健康有影响,最后还会复胖;

(3)拔罐减肥法几乎没有疼痛感,但对饮食要求严格,瘦得快,反弹也快;

(4)辟谷减肥法纯粹是饿瘦的,对身体伤害非常大,即便瘦下来肌肉也是松弛的,还会导致肠胃功能紊乱,脸色苍白。

因此,以上方法除了抽脂之外,均对饮食要求非常严格,严格到即使只按照饮食,无需针灸拔罐都可以瘦,并且外力减肥的共同点是:非常伤身体!即使瘦了,也会对身体有或多或少的影响,实验室在此并不推荐任何外力减肥法。

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发布日期:2020-05-27 07:02:0540  所属分类: 减肥方法
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