呕吐减肥法 会造成的后果是什么呀?

1、胃炎、胃溃疡

催吐可以造成胃来内压力升高,胃壁黏膜受压,出现暂时缺血、缺氧。如果经常催吐,就会造成胃黏膜的反复缺血、缺氧,容易诱发胃炎及胃溃疡,甚至是消化道出血及穿孔。

2、食管及贲门源黏膜撕裂。

剧烈呕吐时,腹腔内压力突然升高,胃黏膜可能会通过贲门,被挤入食管下段,在胃黏膜通过贲门时,就很容易造成食管下段及贲门黏膜撕裂。这是引起上消化道出血的第五大病因,部分患者甚至2113可能因大出血而亡。

3、咽喉及牙齿损伤。

胃腔内有大量胃酸,在呕吐时,酸性胃内容物进入咽喉部,产生刺激,可能会造成喉部痉挛,从而出现呼吸困难。另外酸性胃内容物还可能导致咽喉部黏膜充血水肿,产生慢性咽炎。呕吐的酸性胃内容物5261,会对牙齿造成腐蚀,久而久之会导4102致龋齿等发病率增加。

酸奶水果麦片,当然是可以瘦的毕竟酸奶水果燕麦的热量都不高当三餐吃绝对不会超过基础代谢的1200而且分开分析他们都是好东西,酸奶富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有乳酸菌帮助消化,水果富含维生素和水分,麦片是粗纤维有很好的饱腹感。但是不要忘了,这属于单一节食,并且酸奶里的蛋白质远远不够,水果里有大量糖分,且大部分市售酸奶也添加了大量糖分,你还是会吃成个一身肥肉的瘦子,再见。*前面说到的1200只是做个参考,平时吃饭不需要去算,你的胃就是最好的量杯,吃饱了就是你该摄入的量。

那天是除夕。丰盛的年夜饭后,各类坚果、点心又摆满了桌。连一向不讳挑剔我身材的妈妈也说,“吃吧,过年嘛”。于是并不饿的我打开了一包平日不敢碰的小饼干,吃掉了一包,一包,又一包……直到撑得非常恶心。我觉得极度不安,感觉那些饼干正在分分钟变成腰间的赘肉。我起身去了厕所,尝试催吐。很不幸,我成功了。

回到热闹的客厅时,我感觉神清气爽。我有些兴奋地想,我找到了一种又能享受美食又不发胖的方法。

码这些字的时候我忍不住想,如果那时的我知道,那次尝试之后,我要经历六年多催吐的噩梦,我还会兴奋得起来吗?

在首战成功的“激励”下,当夜我又吃和吐了一轮。有节日气氛的掩盖,没有人察觉任何异样。

那年寒假后,我回到大学。和身边所有的女生一样,我继续节食,继续健身。另外,我也继续偷偷催吐。

起先,催吐尽管很不方便,但还是一件值得期待的事情。因为在那之前,我通常会饕餮一大堆高热量美食。但很快,暴食和催吐就变得不好玩了。越来越频繁。越来越影响生活。从一两周一次,变成一天一次。有时甚至一天三次,醒着的时间除了吃和吐,就是在计划吃和吐。发作的过程变得越来越痛苦。吃时只觉得失控、毫无快感,吐时更是一场折磨。

日本人气大胃王木下佑香确实,关于胃容量这一点,有些人是属于天赋异禀。例如木下佑香,就曾在节目中一口气吃下100个寿司。现场的CT检查就显示,她的胃直接涨大到原来的66倍。

不过“肥肉可能会迟到,但永远不会缺席”,前段时间木下就长胖了整整14斤。她也透露私底下需要做大量运动,才能保持住身材。

以游泳运动员如此高强度的训练,一天需摄入10000大卡哪怕是除了吃饭都在运动,也难把这些食物消耗掉。所以在吃播界,也有着一个秘而不宣的减肥方法——催吐。他们会在下播后,转身就将食物全部吐向马桶。本来长在身上的肥肉,就这样随抽水马桶冲向下水道,从此消失。

不过,催吐可不是大胃王主播的专利。不知从何时起,这种近乎自残的行为,也以减肥之名流行了起来。百度“催吐吧”,就聚集着近五万名的用户。这些催吐者自称“兔子”,因为“吐”与“兔”谐音。他们的话题基本上只围绕一个主题:吃了吐、吐了吃。

根据催吐的方式不同,兔子也分为手动党和工具党。顾名思义,手动就是使用手指去触碰扁桃体,引发呕吐的非条件反射。

而工具党则习惯采用牙刷、勺子等异物刺激呕吐。如果还觉得不够畅快,他们还会上网购买胃管。是的,就是医院用于洗胃的长管,从口腔插入直通胃部。

此外,这个百度催吐吧还可能是国内大胃王主播的人才输出来源。例如有网友发现,催吐吧一位十年吧龄的用户“小密360”,其QQ号和微博号就与国内人气大胃王密子君是一样的。

更让人惊讶的是,催吐吧不少都是体重正常,甚至偏轻的苗条女生。但在她们眼里,自己永远不够瘦。每次“生”完,他们都会晒出自己体重记录一下自己瘦了多少斤。

“要么瘦,要么死”,这句话最先是由瘦身女王大S说出来的。相信到现在,仍有女生将此捧为人生格言,为了瘦愿意付出任何代价。

但是催吐真的能让人变瘦吗?——未必。催吐减肥一直都如玄学,有的人确实轻了,有的人却前所未有的胖了。

一鼓作气啥都往肚里塞,吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥法”,现在越来越多地出现在我们周围。

呕吐减肥是很危险的减肥法,它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时,胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿,让人感到不舒服,更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时,如果指甲过长或抠得比较用力,还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎,轻的可以引起食道水肿,重的会引起食道溃疡,甚至呕吐物长时间腐蚀食道,会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。

对美食毫无免疫力,一鼓作气啥都往肚里塞,吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥2113法”,现在越来越多地出现在我们周围。

呕吐减肥是很危险的减肥法,它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时,胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿,让人感到不舒服,更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时,如果指甲过长或抠得比较用力5261,还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎,轻的可以引起食道水肿,重的会引起食道溃疡,甚至呕吐物长时间腐蚀食道,会增加患4102食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。

催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来的。因为减肥而长期不进食,最明显的1653后果就是营养不良、血压降低,出现精神不振,精力不足。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤身又伤心。 日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身,结果得了版厌食症,经过多年的治疗才痊愈。也有女性采用吸烟减肥的方法,在饭前或空腹时抽一根烟,令胃部感到不适,从而没有胃口吃饭。 催吐法还会使你产生“想吃就吃,反正还会吐出来”的想法,这权样易使你暴饮暴食,从而把胃撑大,也不利于减肥。

呕吐减肥法到底好不好?首先要告诉你的是,坚决反对这种减肥方法。减肥要有健康减肥法,健康科学的减肥方法。呕吐减肥法,最终导致的结果是厌食症和营养不良。这对人体的健康危害非常严重,还会引起人体的电解质失衡。呕吐减肥法,因为减肥而长期不进食,最明显的后果就是营养不良、血压降低,出现精神不振,精力不足。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤身又伤心。此时国外盛行的智能生物酶HICIBI,可完成脂肪自体消化,促使体内酶到正常平衡水平,通过生成脂肪酶的方式,加快新陈代谢速度,将脂肪降解为代谢废物排出,健康科学的减肥且不反弹。

不吃就可以减肥,其实法国人,也并非低碳饮食,他们有长棍面包、奶酪、红酒和咖啡组成,是相当相当丰富的啦,法国人不仅仅脂肪摄入量很高,碳水摄入量也不低。但是,法国人习惯餐前的HICIBI,法国人爱喝红酒,让他们不容易胖。

法国是世界上最著名的美食天堂之一,但是法国也是少数“爱吃”国家中难得的人们健康状况良好的国家。

世界卫生组织WHO调查显示,法国中年男子每10万人中,每年就有95人因为心脏病死亡,而美国人却有256人之多。由此可见,法国人身体内的HICIBI让他们处于美食天堂中,爱吃也会吃,更知道怎么吃才更健康。

饱和脂肪中,通常含有丰富的中链脂肪酸,《美国临床营养学》杂志发表过一项研究发现:中链脂肪酸比长链脂肪酸,提高新陈代谢的效率要高出3倍之多。

研究人员认为,CLR WHO细胞减脂,中链脂肪酸代替长链脂肪酸,是减脂的一种有效方法。如果你能摄入智能生物酶HICIBI,给身体供能,你会进入一个最佳的减肥状态。血糖,胰岛素水平下降,自动燃烧脂肪,产生酮体,食欲下降,这是最佳的减脂状态。这也是为什么,这些年,低碳生酮智能生物酶饮食越来越流行的原因。

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