在别的论坛上看到的，那个mm每天喝枫糖浆、蜂蜜、辣椒粉和柠檬汁调的水，喝了四五天，减了六七斤。

据说不反弹、不难喝、易瘦等等等等好处，不过我还是心存疑惑啊。

我一月份的时候试过，效果很不错。坚持了五天吧，减了六斤。不过严格说来应该坚持一周的。前两天又买了一瓶500ml的枫糖，打算下周MC结束后严格执行一次。

哦，还有，每天早上最好喝一杯淡盐水，这样可以防止水分反弹吧。

经常早晨喝枫糖水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯枫糖水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。

枫糖浆所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

早晨一杯枫糖水，可以清理肠道，预防便秘，补充晚上流失的水分，快速补充体能。

做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

原标题：【知识】红糖黑糖白糖冰糖枫糖浆功效各不同，你可别吃错了！甜蜜的陷阱是什么？

糖，作为生活中常见的调味品，食品中重要的添加剂，对我们来说再熟悉不过。虽然随处可见，但是你真的了解他们吗？

红糖、黑糖、白糖、冰糖，你以为他们都一样？枫糖浆、龙舌兰糖浆又是什么？它们的作用可大有不同。甜蜜的陷阱又在哪里？

按照日常生产习惯来说，有原糖、白砂糖、绵白糖、赤砂糖、黄砂糖、红糖粉、块红糖、人造红糖、多晶体冰糖、单晶冰糖、冰片糖、方糖、保健红糖、保健冰糖、糖粉等之分。

但对于我们而言，最普通常见的就是白糖、冰糖和红糖，以及近年传的沸沸扬扬的黑糖。

所以今天我们要详细说的，就是以上日常所见的四种糖。其实这四种糖的主要成分都是蔗糖，只是因为制成的时间和方法有所差异，才有所不同。

再者，这几种糖的作用天差地别，味道也有些不同。就好像人天生各有脾气一样，每种糖的秉性也是大不同的。在日常食用时，只有用得其所才能发挥他们最大的功效！

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