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郑爽、杨洋拍摄的《微微一笑很倾城》已经杀青,近日郑爽现身某片场。郑爽当天身穿牛仔马甲,身材十分纤瘦。又有网友晒出郑爽在片场的近照,她身穿红裙露出细腿,身材暴瘦状况并没有改善,网友直呼瘦到惊呆了!照片中可见,郑爽腰细、脸尖,让网友惊呼认不出,直呼心疼,纷纷在微博喊话:小爽要照顾好自己啊,不要太拼。

郑爽身高168cm,体重原本就只有44kg。但照片中的她似乎又瘦了不少,腰部简直是盈盈一握。公开整容后,她的脸部不时会变样,如今在照片中宛如锥子脸。

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郑爽也是一个心肠非常好的女孩,在当时她和张翰一起主演的《一起来看流星雨》的时候,两个人当时还没有在一起,只是朋友的关系,张翰上了《快乐大本营》,节目里有一个环节是让张翰打电话找明星朋友借钱,考考张翰的人缘,张翰就给郑爽打了电话,当时郑爽都快睡了,接了电话之后张翰就说家里长辈得了很严重的病,需要换骨髓,要很多的钱,你可以借我吗。郑爽立马就说可以,还说自己也可以帮上忙,如果她的骨髓符合的话。张翰当时被感动的不要不要的,这一段也给观众留下了深刻的印象。

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郑爽和他的爸爸录制了一个节目,节目里在吃早餐的时候,郑爽给她爸煮了鸡蛋还有青菜,但是她本人却不吃,目的就是减肥,她为了让她的爸爸放心就吃了一口西瓜,郑爸爸心里其实是非常心疼的,但是郑爽的性格又比较强硬。

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郑爽减肥的目的就是害怕自己胖了之后没人喜欢她了,也是一个非常敏感的女生了,她减肥起来对自己特别的狠,几乎什么都不吃,吃喝水,后来在节目里也渐渐的开始吃东西了,但是依旧不吃米饭之类的主食,只吃水果和零食。

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一般如果是完全断食建议3-5天比较好,不完全断食5-7天比较好。

【完全断食法】

在体内营养丰富的情况下,每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天,在这期间,停止进餐。为了安全,可以在2天之后补充一些食物,然后继续断食。如果在断食期间出现较明显的不适,应立刻恢复进食。

断食期间,不能总是在家里躺着。可以适当地进行运动,如散步、慢跑、做体操等,这样可使精神焕发,机体充满活力。

【不完全断食法】

逐渐减少进餐量,一直到只吃少量饭菜,以维持人体最低的营养为限度。疗程为5-7天,千万不可超过10天。

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