大家都吃过什么梅子，不知道哪种梅子减肥效果好？

我要做辣妈

Lv.

如题，谁能解答下。要自己吃过的人来说，广告勿进。

想减肥~就要管得住嘴~加油吧~孩子们~

苹果 1个

生菜 100g

黄瓜 1根

圣女果 10粒

草莓 适量

白醋 适量

沙拉酱 适量

蜂蜜 适量

将苹果洗净去皮切丁 用少量白醋淋上防止氧化变黑 将草莓用盐水泡备用……

生菜洗净切碎 黄瓜洗净削皮 切丝放入生菜上

将苹果还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上最后将草莓和圣女果放上去

淋上蜂蜜用沙拉酱拌一下就可以吃了~

苹果用白醋泡一下就可以防止变黑了……

凉拌：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式。