适合宝宝的十款秋季水果

一岁宝宝能吃橘子吗?答案是肯定的,一岁宝宝在饮食上可以选择的食物比以前要更多啦,但是食用的时候需要注意的事情也是不少的,下面我们就一起来了解些一岁宝宝在食用橘子和其他水果时需要注意些什么吧。

一岁宝宝能吃橘子吗

一岁宝宝能吃橘子的,但是不宜吃太多,选择水果的时候应均衡食用,多吃几种不同的水果,全面摄取各类营养。另外,有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的上火表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时,应停食12周再吃。

中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是地道药材。

桔皮入药称为陈皮,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫橘核,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为桔红,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。

橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。

此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,大约经过1个月左右后,皮肤的颜色就会恢复正常。

一岁宝宝吃什么水果好

水果的品种繁多,它不仅富含维生素,有丰富的营养价值,而且还有防病、治病的作用,但如果水果吃得不当,也会致病。 尤其对婴儿来说,消化系统的功能还不够成熟,吃水果尤其要注意,免得好事变成坏事。

一般适合一岁宝宝的水果有:苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻的作用;梨有清热润肺的作用;香蕉有润肠通便的作用;橘子有开胃的作用;西瓜有解暑止渴的作用。

宝宝身体状况好的时候,爸爸妈妈可以每天选择12样水果,做成水果泥喂给宝宝。

如果遇到宝宝身体不适时,可以根据宝宝的状况合理选择水果,这样不仅可以补充营养,而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。

如宝宝大便稀薄时,可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝,有涩肠止泻的作用;如宝宝有上火现象时,可用梨熬成梨汁喂给宝宝,有清凉下火作用。但爸爸妈妈给宝宝吃水果时,也要掌握量的问题,要知道过多吃水果也会致病的。喂水果要适可而止、细水长流。比如香蕉,甘甜质软,喂用又方便,宝宝特别喜欢吃,因此,最容易造成宝宝过食过饱,会出现腹胀便稀,影响胃肠道功能。

因此,爸爸妈妈在给宝宝选购水果时,最好对宝宝常吃的水果品种性质有一定的了解,一是有利于宝宝的营养和消化吸收;二是方便喂用。

精彩推荐:

现在已经进入秋天,这个季节天气多变,加上宝宝们的身体机能都还不健全,常常不适合环境的变化,所以这个季节很宝宝都会感冒流鼻涕。许多水果都有预防和治疗感冒流鼻涕的功效,如果宝宝感冒流鼻涕吃什么水果好?

2013-11-28 19:47:19

宝宝感冒吃什么水果好

宝宝感冒经常发生,很多家长都知道,生病多吃水果多喝水对于病情是有好处的,因此很多家长在宝宝生病的时候都会买一些水果给宝宝吃,增加维生素的同时还可以缓解病情。那么宝宝感冒吃什么水果好呢?

2013-12-30 15:46:54

感冒流鼻涕吃什么水果好

宝宝们的身体抵抗力并没有大人们那么好,很容易稍微不注意就会患感冒咳嗽等小疾病。特别是冬天这样寒冷的季节,宝宝们最容易就是感冒了。宝宝感冒最好就是多补充维生素,那感冒流鼻涕吃什么水果好呢?

2013-12-27 10:02:32

感冒咳嗽吃什么水果好

很多家长都听说过如果宝宝咳嗽感冒了可以吃梨子或者蒸橘子吃。但是有的家长却说宝宝感冒咳嗽了不可以吃这些,会加重病情。那究竟宝宝生病了该吃什么水果呢?感冒咳嗽吃什么水果好?

2020-05-02 21:40:10

婴儿枕头是乳胶棉的好还是荞面的好

婴儿是非常脆弱的,方方面面都需要新手爸爸妈妈给予特殊的照顾和关注,等到了宝宝逐渐成长,枕头就属于必不可少的东西啦,那么我们来了解一下,对于婴儿枕头的类型来说,婴儿枕头是乳胶棉的好还是荞面的好?宝宝感冒吃什么水果好呢?

如果方便的话,最好是冰糖炖梨。滋润止咳生津,而且补充皮肤的水分,让皮肤在干燥的环境下也能水嫩。

(本答案由提问者选出)

4

小孩子吃什么水果图片

最佳回答者:

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。