明星极端减肥法14天瘦40斤!简直在玩命!

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明星为了保持形象,减肥手段也是层出不穷,明星的减肥方法,下面这几位女星的减肥方法就太过于极端,建议大家引以为戒。

不少人都知道朴信惠刚出道时身形不算瘦削,但绝不是肥胖。为了上镜更好看,她吃得很少,午餐是半碗白饭加少许白菜,晚餐更只有一根黄瓜及少许白菜。对一个成年人来说,这个餐单也未免太少东西下肚了吧?现在朴信惠是瘦身成功了,可是有更多声音表示她太瘦,外表亦有点憔悴,希望不会影响她的健康。

IU刚出道时亦有点微胖,相当可爱。但原来她亦经历过地狱瘦身的阶段:每天早上只吃 1 个苹果、午餐吃 2 颗蕃薯;到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶,之后完全不能进食。

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「国民初恋」秀智也不是天生就有纤瘦身型,她初出道时亦一度拥有水肿身形。无独有偶,她亦以节食去短时间内瘦身减肥:每天早、晚餐都只吃番薯及鸡胸肉,下午就吃玄米饭及沙律,在一轮极端的节食及运动下,才有现在的身形。

相信不少人都记张柏芝出道初期的模样,带点Baby fat相当讨喜。后来张柏芝也投入减肥旅程,而且方法更是数一数二激进。首先是戒零食、米饭和可乐。虽然两个月后瘦了10公斤,但对自己的「包包面」还不满意,于是服用利尿剂「瘦脸」。 服用利尿剂,会增加自身患心脏病以及肾脏疾病的机会,相当危险。

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「呸姐」蔡依林进行减肥亦是相当极端,她采用的是「半断食」疗法,期间只吃蔬菜、水果和全麦饼干,这几乎不摄入油脂,需要无比毅力。但这亦是很不健康的减肥方式,对身体也有很大伤害,不仅令她出现因化不正常导致的肠胃炎,更会出现胃痛情况。另一方面全面断绝油分亦令肌肤无法以油分滋润,变得干燥易敏感。

生了小孩的身材依然苗条的小S,亦曾在微博抱怨「减肥」这件事令人讨厌,更表示「不仅不能喝酒连吃东西都只能吃一半」,令她产生负面情绪。可见极端的节食方法亦令平日充满幽默感的她吃尽苦头。

据说她曾试过早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,轮换着充当每天每餐的主食。这样做除了会营养不良,更可能令身体器官变得更虚弱。

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曾经有一名在校的女大学生通过在医院接受肠道改造手术进行减肥,据了解,这种肠道改造手术其实就是为了阻断三分之二的胃,而强行让食物只在三分之一的胃中消化;之后再把原出口的肠道截断,并从三分之一处接上去。虽说这样确实达到了只吃一点点东西就有非常大的饱腹感的错觉,但此法致使胃和肠道接口处发生萎缩,导致完全不能正常饮食,并打破了正常的机体代谢,属于非常变态的减肥方式。

对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说,减肥手术无疑是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是减肥注射,主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体,达到分解脂肪的目的,其安全性也受到一定的质疑,但由于效果非常明显,还是让很多女性趋之若鹜。

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给你的身体注射孕妇的尿液可能看起来很荒谬,而且确实如此,然而,这并不能阻止许多绝望的人尝试,尿液中含有一种叫做绒毛膜促性腺激素的激素,这种激素可以欺骗人类大脑,使其相信自己怀孕了,从而加快新陈代谢速度,燃烧卡路里比平时更快。

这种饮食包括将棉球浸泡在水或果汁中,并吃它们来欺骗身体,让你以为自己在吃东西,而你继续让自己挨饿,在现实中,这对人体没有什么作用,棉绒可以在肠道内收集,引起剧烈的疼痛和不适。

坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能,导致腹部脂肪无法积极分解。

你永远不知道,人类为了减肥能做出什么样的事情。尤其在节食锻炼无果的情况下,一些更为极端激进的方法,换着花样地出现,令大胆愚昧者跟风尝试。

我比较懒,但又想减肥,所以就尝试了白醋减肥法。方法很简单,我每天晚上喝白醋,一个月下来竟然暴瘦38斤。那么晚上用白醋瘦38斤具体方法是什么呢?吃醋减肥法,就是在早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水,晚上晚餐后再喝一小杯醋。

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今天和大家说一下怎么在14天里减掉40斤这种非常极端的减肥方法,还有什么可以快速瘦下来的方法。

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14天瘦40斤的减肥方法首先在14天里想要瘦40斤,你要先有一个心理准备,在这14天里,你会饿的受不了,但是会很快见到效果,还有一个就是当你恢复了之前的习惯,你可能会变比之前更胖。如果你能接受这些并能坚持下去的话,就可以尝试。在这14天里除了白开水你什么都不能吃,就只喝水,另外还要保证充足的睡眠,每天睡醒和睡觉之前量体重,一开始你会发现你每天的体重都会下降,当有一天你发现你的体重没变的时候,这时候你还要适量运动,让自己出汗。这样坚持14天,瘦40斤不是问题。但是这样的减肥方法对身体的伤害十分大,在不能进食的这段时间,你的脾气也会变得更大。

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快速瘦的减肥方法我们都知道减肥可以吃苹果,在减肥期间,我们也可以只吃苹果来减肥。给自己订一个时间,三天或者两天,再不行也可以一天,每天按照早餐、中餐和晚餐三餐的时间吃。但是不能吃其他高热量或者是有油盐的食物,只能喝水和吃苹果,吃到你感觉有点饱了就可以了,喝水也只能喝白开水或者是没有糖分的苏打水。

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在经过两到三天的苹果减肥法之后,可以慢慢地恢复饮食,恢复日常饮食的时候,要注意的时候吃的食物不仅要清淡减脂还不能过量,否则也是没效果的,这样下来,三天最多可以瘦9斤!想要一个健康又好看的身体,通过运动减肥才是最好的,在节食或者是减肥药,这些只能当作是减肥的辅助作用!

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发布日期:2020-09-21 10:16:2340  所属分类: 减肥方法
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