小倩倩苗条法 [我要发帖]

小倩倩减肥法靠谱吗图片

我从小就胖,大概是遗传了父母的肥胖基因,我生下来的时候是八斤一两,算是巨婴了吧。。妈妈说我出生的时候,大夫告诉她生的是个“大胖丫头”,果然,在以后的二十多年里,我成了个名副其实的大胖丫头。

我不仅遗传了父母的肥胖基因,还遗传了他们的好胃口。吃起东西来没完没了的。小时候还好,爸妈觉得孩子能吃是好事儿,就没说什么。可是当我慢慢长大的时候,我妈就意识到问题的严重性了,吃饭的时候总是劝我少吃点儿,少吃点儿,我才不听呢,学习这么辛苦,还不能多吃点东西么?再加上我爸在一边煽风点火,说孩子想吃就让他吃呗,所以我依旧不停的吃。。。

我小学毕业的时候大概就有105斤了。到了初中开始发育,那时候的饭量真是不得了,天天除了吃就是吃,初中三年体重一下子就飚到了125斤。然后到了高中,由于课业比较紧张,压力也挺大的。所以体重涨的不是很厉害,但是高中毕业那会体重也有了130斤。

总之,因为肥胖,一个本应该充满色彩,充满阳光,充满梦幻的年纪就这样变得暗淡无光。

在我减肥之前,我的身边也有成功减肥的榜样。一个是我表妹,表妹比我小4岁,她上高中期间瘦了20斤,她个子不高,也就158cm,算是骨架很小的那种,所以效果特别明显。那时候我跟老妈去她家看见表妹瘦了这么多,真是羡慕呀。。。但是那时候我还没有减肥的斗志。

另一个是我高中的朋友楠楠。她跟我一样高,也是骨架很大的女生。去年夏天她回老家的时候看见了她,她跟我说用一个月的时间就瘦了20斤,从140多斤瘦到120多斤,简直就是变了一个人。瘦了,也漂亮了,人也精神了,羡慕得我直流口水。大家也都劝我说让我也减肥,我说我才不减呢,胖胖的才有个性嘛。。。其实我心里明白,我没有决心,也没有那个毅力,我管不了自己的嘴,也懒得动自己的腿。就这样吧,破罐破摔,这就是我当时的想法。

直到去年夏天,我的表妹来我家玩,她看到我时,第一句话就是:“表姐,你怎么越来越壮了,你怎么都不减减啊?”,我当时不屑的回答她:“有什么好减的啊?”。这时表妹的一句话严重的刺痛了我的神经,她说:“天哪,你知道小s曾经说过一句什么话吗?谅你也没听过,她说女人要么瘦要么死!连芙蓉姐姐都瘦了,你还有什么勇气胖下去?”。当时我听到这句话怒不可遏,也就是从那时起,我决定痛下决心,一定要让这身该死的肥肉从我身上消失。

我用的第一个减肥方法就是绝食,每天只吃黄瓜、西红柿,水都不敢多喝一口,这样坚持了7天,腿发软,眼都发花,甚至有的时候觉得喘不上气(一点不夸张),脸色巨难看的人家都说我像40岁老太太,妈妈实在心疼我,强制我回复进食。进食前一称体重,还真减了4公斤,但是人快不行了!后来恢复吃些东西,大家都能想到最终结果了,又长回去了。。。这个时候我觉得这样不行,这样减肥也太遭罪了,而且又慢。

后来又陆续吃过“绿瘦、曲美、左旋肉碱、排油素”这些,当时是有效果,但是一停药就反弹,而且比以前更重,重了之后再吃减肥药,总之形成了一个恶性循环,我连续这么吃吃停停基本药不离身的这样过了将近一个年头,结果根本没瘦下来还比刚下决心要减肥的时候还胖了几斤,最要命的是生理期完全不正常,现在老是担心自己会不会得不孕症什么的。

后来和几个朋友决定运动减肥,朋友兰兰的妈妈很热心,到处联系健身房,终于给我们找了一个离家又近,条件很好,价格也不错的健身房。我们四个相约,一起减肥,一起变美女。健身房的课程很不错,我每天都去,街舞,韵律搏击,踏板操,动感单车都是我得最爱。开始的时候,根本就坚持不下来一堂课,有时候跳个20分钟就累得要死要活的。可是慢慢的,就一点问题也没有了。有时候看到大汗淋漓的自己,真是觉得无比充实与满足。再加上饮食上的控制,体重在一个月之后还真降了5斤。

偿到甜头后,我想运动减肥真的很有效,想像自己变成苗条的身材,穿着漂亮的裙子,连晚上做梦都会笑呢!每天我们四个按时参加课程,比当初念书还努力。可惜接下来一个月的时间,不但没减,还反弹回去了2斤,恐怖的是还有了肌肉。最后不得不放弃健身减肥,但是我又陷入了深深的苦海中。

今年的6月份,进行了我的最后一次减肥,值得一提的是,这次减肥完全是一个意外。

于是我就抱着试一试的态度,我也加了瘦身顾问静静的QQ号( 她的QQ:137590081)。静静老师针对我的肥胖情况分析出了我肥胖的根本原因,她否定了我之前的减肥方式,过度节食,没有计划性的运动,以及滥用减肥药,都是不行的。她还跟我说,减肥首先必须要保证健康,只有在健康的状态下去减肥,才会有效果,才不会伤害身体。

静静老师建议我调整好自己的生活习惯,并根据我的情况制定了一套瘦身方案,不需要节食,但也不能暴饮暴食,什么东西该少吃,什么东西在什么时间不能吃等等。她帮助很多胖姐妹瘦身成功了。在不节食,不需要强度运动的情况下帮助减肥。由于对静静老师的信任,让帮我订了两个疗程,开始了我的最后一次减肥之旅。

我现在还清晰的记得,只用了半个月我就减掉了8斤,而且没有任何不良反应,当时给我高兴坏了。我就继续接着用,用到一个月的时候,我一秤体重,只有129斤了,整整减掉了13斤,简直不敢相信。

之后我又继续订了一个疗程,用到一个半月的时候,我已经减掉了21斤,当时整个人就变了。当时产品还没用完,我还是每天按时的使用,到两个月的时候,我的体重只有114斤了。等到三个疗程用完,也就是三个月时间,我的体重只有98斤了;三个月时间,我整整减掉了44斤,当时我都要高兴疯了。

倩倩减肥法图片

我呢,以前并不胖,是生了宝宝之后才胖起来的。做完月子后,身材完全走形。我自己也比较爱美嘛!完全忍受不了自己的身材。

倩倩减肥胶囊图片

这是我那时的照片,那段时间真的很苦恼,满脑子都想着减肥的事。一开始是运动减肥,天天跳那个减肥操,但是体重一点也不减,而且还把自己搞得非常累。

之后我就开始节食减肥,天天不吃饭,结果把自己饿进医院了,后来发现节食根本瘦不下去,只会把自己的身体搞得更差。

后来在网上我无意间了解到了小倩倩苗条法,很多新闻里都报道说它是现在最流行的减肥方法了,我就想着试一试,后来呢,又认识了小倩倩苗条法的创始人,减肥顾问—倩倩,在倩倩的指导下,我按照小倩倩苗条法坚持了2个月,成功瘦了25斤。

睡觉前减肥法图片

这位女士通过小倩倩苗条法减了25斤,之后小编还了解到还有很多像这位女士一样减肥成功的人,小倩倩苗条法确实称得上目前最流行,最有效的减肥方法。

那么我告诉你我也想过,所以2月底20多日我恢复了半个月正常饮食,早晚正常吃,我的饮食情况你们也知道,然后月经期正常我会胖两斤,这次都正常只是没有继续瘦,经期后第五天开始掉秤,然后我又开始第三个月的平衡餐,所以证明完全不会反弹,我的体质说各种吃肯定会胖的,至于你什么体质你了解,应该你比我效果更好。

那么我是不管调理身体还是排毒减肥都是各种问题阻止我,给我找素材,我来总结一下,1月因为内部争论影响效果对减肥不好,而且着凉会影响,之后劳累会影响减肥,所以你知道你应该怎么做了,但是我的成绩还是非常好,第一个瘦10斤,腰围一寸多,所有的衣服都肥了。后面体重不明显了,但是腰围还在瘦,第二个月瘦了3,4斤吧,然后刚第三个月出我就恢复了正常饮食后继续代餐开始又继续瘦了3斤。关键是脂肪含量,腰围更明显,另外身体的改变更多,前面半年多分享过带下问题严重,尤其是累了或者大量运动之后更严重,证明中气不足气虚严重。

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。