过早减肥法_过早不食法_过早不食减肥亲身体验

过早不食减肥法图片

最新研究发现,90后的女孩子如果太瘦,她们日后患骨质疏松的风险可能会增大。

众所周知,人体的肌肉与骨骼生长密切相关。最新研究显示,脂肪组织同样对骨骼发育起着重要的作用,而且这一作用在女孩子身上尤为明显。

我以前高中一直都是160 100 虽然不是很瘦,但是想买的衣服还是有我穿的号阿。

读大学两年了,长了十斤,一直在减肥中,然后放弃了,继续减肥,然后又狂吃中反反复复。。

上个学期期末用21天减肥法坚持了10几天,瘦了10斤,在100斤左右徘徊,但是饿得我实在是太难受了阿喂~ 后来放假回去了也放弃了。当时那十几天脸都是青的,自从饿了那是十几天,我身体素素质就变差了,从过年开始一直到现在反反复复的感冒。晚上没盖好被子要感冒,衣服穿少了冻到了要咳嗽,熬夜了也很会嗓子疼,我人都不好了。我以前体质都是倍儿棒 的阿。。。

我过午不食一个星期,瘦到了106,然后每天晚上都会跑步一个小时。

今天早上吃的很多,有一碗牛奶麦片、一碗酸辣粉、一杯酸奶、一串羊肉串,上午一共吃了这么多···该打!

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发布日期:2020-10-15 10:06:0440  所属分类: 减肥方法
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