你试过中医减肥药方吗?_中医王琦的减肥药方_气虚肥胖中医减肥药方

中医中药减肥药方1、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

中医中药减肥药方2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

中医中药减肥药方3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

中医中药减肥药方4、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

中医中药减肥药方5、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

中医中药减肥药方6、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

温馨提示,以上即是对中医减肥药方的详细介绍,减肥者在选择减肥方法之前一定要对的肥胖类型有所了解。

1.桃花减肥

唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦,两人都是历史上着名的美人,因此后世的环肥燕瘦的说法。但如果过于丰肥或过于清 瘦,那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿,而且影响身体健康,因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥,方法极简单。

川桃花10克泡水,不时 饮用,不但能减肥,而且能使脸色白红润,可谓一举两得。 本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载,均指出能细腰身,说明本品具有明显的减肥作用。桃花之所以能减肥,是因为它具有荡涤痰浊,使之从大便而出 的功效。李时珍认为走泄下降,利大肠甚快,用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者,则有功无害(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作 用。

2.毛巾擦身的锻炼减肥

把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦1020次。在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。

冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到调肤美颜的作用。

3.鬃刷刷身减肥

赤身裸体,以鬃刷依次由左上肢外侧、内侧,心上肢外侧、内侧,左下肢外侧、内侧,右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、后颈、腹部、胸部刷身。各部位反复刷至发热,皮肤呈微红色为止。亦可将鬃刷沾水湿刷身体,则减肥效果更佳。

此法除减肥外,并可预防感冒和高血压病。久为之,可使皮肤变得光滑而红润富于弹性,亦为健美佳法。

中医减肥药方图片

中医认为肥胖病的根本原因是阴阳平衡失调,阴阳平衡失调直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一,达到减肥的目的。同时,中药无副作用,还能起到滋补和保健的作用。

决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。

1、决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。

2、车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。

3、山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。

4、陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人。

5、何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。

6、枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。

7、甘草润肺,止咳,清热,解毒,补脾胃等。

提醒:每个人的体质先上就有不同,所以,这付药方是中医师为普通人量身订做的药方,就是医生诊断他是属于何种体质,吃什么样的中药最适合,所以,它不是对每个人都合适的。

气虚肥胖中医减肥药方图片

赠金笔

王琦,1943年2月生,江苏高邮人,北京中医药大学博士生导师、国医大师、国家级名老中医、中国教育网络电视台健康台专家委员会主任委员,体质学创始人。根据古代文献记载结合中医体质流行病学的调查,我们发现肥胖最常见的3种类型分别是痰湿型、气虚型及痰湿挟瘀型。

王琦,1943年2月生,江苏高邮人,北京中医药大学博士生导师、国医大师、国家级名老中医、中国教育网络电视台健康台专家委员会主任委员,体质学创始人。

2014年10月30日,人力资源和社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局共同在京举办第二届国医大师表彰大会,授予王琦等29人"国医大师"荣誉称号,享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。

肥胖分型主要是从病因学角度考虑。分为症状性肥胖(继发于其它疾病)和单纯性肥胖(肥胖病)两大类。实际中为了描述方便,也可按肥胖发生的年龄及肥胖的体型改变等进行分类。 按肥胖发生的年龄分为儿童期肥胖(<12岁)、中年期肥胖及妊娠期肥胖等。 按肥胖的体型改变分为均一型肥胖、向心性肥胖、腹型肥胖、臀型肥胖及偏身肥胖等。其中均一型肥胖多见于肥胖病;向心性肥胖多为肾上腺皮质激素过多所引起;臀型肥胖多见于妇女;腹型肥胖多见于老年人;偏身肥胖为一种特殊的遗传性疾病的表现,很少见。

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