女明星减肥法_最新明星减肥法_女明星最狠减肥法

女明星减肥法月瘦三十斤图片

1个月瘦30斤这位从北电走出的校花曾因出演《立春》体重飙增,电影海报上过于丰满、毫无美感可言的裸背,便是她增肥后的结果。电影《立春》杀青后,蒋雯丽的体重又以极快的速度回落,据说一个月竟减了30斤。

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原标题:一米八只有96斤?王俊凯为新戏暴瘦,明星减肥方法大公开

今年四月份杂志官方爆出来,王俊凯的身高是182cm,他的体重是58kg。

对于普通人来说这个体重还是偏轻了,明星因为上镜问题所以不得不保持体型不敢放肆吃喝,这也是可以理解。

韩国女明星减肥法图片

可就在近日,王俊凯在某社交平台上亮出自己的体重,竟然只有46.2kg了。

要知道,一个一米六的女生体重不过百都已经属于很瘦的类型了,更何况一米八几的王俊凯,完全可以想象他本人瘦成什么样。

女明星最狠减肥法图片

不过这都是为了王俊凯要出演的新剧做准备,虽然还不知道这部剧的具体信息,但是凭借这一点足以看出王俊凯对于新剧的重视,作为一个新生代演员王俊凯也是很拼很敬业了。

女明星减肥图片

张爱玲说过“出名要趁早”,这句话无疑是作为顶流出道的王俊凯的最好写照,年仅21岁的他已经见证了这个娱乐圈太多的起起伏伏。

他曾经被黑到不行,也曾经站在聚光灯的最顶点。

如今的TFBOYS都面临着转型问题,王俊凯对于从一个唱跳型的养成系爱豆向演员的转变却能够做到不骄不躁,让人敬佩。

女星减肥方法图片

去年和今年对于王俊凯来说,都是相当忙碌的年份。《749局》杀青以后又急忙投入到了《我和我的家乡》,《1921》,《731》等的电影电视剧的拍摄中,明明有许多青春流量剧可以让他更快用演员这个身份打开局面,王俊凯却选择了大量极为考验演技的正剧。

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无论怎样成熟自制,王俊凯还只是一个21岁的年轻男孩,正是对于食物和美好无限向往的年纪,所以在微博中他也提到“健身餐拜拜,火锅烧烤火腿蛋炒饭汉堡薯条炸鸡可乐米线奶茶,我来了。”

最新明星减肥法图片

王俊凯因为通过健身老师的指导真的瘦了很多,所以体重还有很大的上升空间,也不用担心长胖的问题,可以适当放肆吃喝一段时间了。

王俊凯还用了大量的食物配图,都是这段时间吃过的减肥餐。

相信很多姑娘都为了体重在苦恼,谁不想在健康的基础上保持美丽的身材呢,而大多数明星都减肥都有自己的一套方法,在普通人看来是“想胖就胖,想瘦就瘦”,就让我们盘点一下明星的减肥方法吧。

明星减肥瘦身方法图片

张天爱的身材一直很好,她对于体型的要求也十分苛刻,每个月有一周辟谷,饭只吃黄瓜和鸡蛋,其余三周几乎是不吃晚饭的,用所有的碎片化时间运动,油炸食品坚决不吃皮并且坚决不喝碳酸饮料。

明星一个星期减肥法图片

张钧甯一直是以运动型女神形象示人,所以她的减肥方法更为健康一些,吃饭一定要先喝汤,然后多吃青菜,吃一些蛋白质肉类,最后在吃一些淀粉类食物。

最重要的是,张钧甯坚持跑步坚持了11年,平时也几乎不会喝饮料喝果汁,只食用一些新鲜水果。

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像刘嘉玲这样的大腕女神也要面临着减肥的痛苦,她采用的是16时减肥法,即从晚上七点到第二天十一点不吃东西,剩下的八个小时可以随意吃些健康食品,对于自己喜欢的食物只吃几口,垃圾食品吃过不咽下去,对于自己也要求也是很严格了。

其实,不只女明星对于自己的体重形态有要求,男明星们也同样不列外。

李荣浩就曾经公开了自己的减肥方法,一天只吃一顿午餐,大部分都是西蓝花鸡胸肉这样的食物,然后每天保持一个小时的运动量,早睡不要熬夜,这样坚持一个月会看到很大成效。

邓超也跟王俊凯一样面临着为新戏减肥的问题,他采用的方法是每天两顿,尽量只吃鱼虾蔬菜,少油少盐,每天都要保持一个小时以上的运动量。

如此看来,不论是女演员还是男明星都面临着要保持身材的问题,不过像王俊凯这种本来很瘦却瘦到100斤以下的情况却不多见,王俊凯的粉丝们都直呼心疼,希望自己家偶像可以多吃一点。

当今时代以瘦为美,作为靠形象吃饭的明星更是为了减肥各出奇招。下面我们来看看明星为了减肥都有哪些奇招。

杨紫作为女星减肥大军中的一员,曾断食八天,结果只瘦了0.1公斤,心疼杨紫一秒钟。看来光节食是不够的,还得运动啊!

古天乐曾经为了拍戏三天暴瘦二十斤,方法就是三天内不吃东西,只喝水,并且每6个小时就要跑步2个小时,就这样才瘦了20斤。小编想说做演员也不容易啊!

这是刘涛在微博晒出的晚餐,作为没有米饭就会死星人的小编不禁感慨,这也太少了了吧!但是相对古天乐来说就健康多了。

而对于粉丝晒出的食谱,刘涛给出减肥的建议就是运动、食物少油、盐、糖。

刘涛不时也在微博中晒出自己运动的照片,所以明星身材好真的是有原因的,运动起来吧,小伙伴们!

陈妍希对于减肥也认为健康很重要,并喊话:“人果然需要健康的食物!”

徐静蕾微博炫瘦的同时不忘晒出食谱,不过吃的这么少三个月瘦十五斤也太不划算了吧。

作为减肥成功的明星不得不提的就是何洁,这是胖的何洁,我们再来看看瘦了的她。

这是近日何洁瘦身成功后的照片,瘦了之后气质都不同了啊!明星减肥各有办法,唯有少吃多运动才是王道!

责任编辑人:王天祥 PX035

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