12种美女瘦身茶_刮油排毒减肥的中药材_减肥刮油的做法步骤图

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10款刮脂茶,刮走你身上的赘肉,简单一杯轻松减肥

原标题:95后美女亲试减肥的小窍门,每天喝2次一天瘦一斤

对女孩们而言,减肥是一辈子都脱离不了的事情,但你真的找到适合自己的减肥方式了吗?如果还不知道自己属于哪种身形,没有找到合适的减肥方法,长期下来恐怕都很难坚持下来,减肥要趁早!

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这个方法我是从闺蜜那边听来的,她试了很有效果,短短的时间就瘦了5斤,然后我自己也试了居然瘦了8斤!这对于一个一直减肥不成功的人来说是太好的瘦身方法了,所以一定要跟大家分享。

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姜茶可以减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜茶还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。

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1.准备好新鲜生姜,洗净沥干水分。

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2.生姜不去皮,切成2-3mm厚片。

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3.切好的生姜片倒入不锈钢锅中,加入适量冷水,大火煮开,小火熬煮20分钟。

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4.加入黄冰糖,熬煮20分钟。

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5.熬煮至水分减少,生姜片呈透明状。

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6.离火,晾至温热不烫手,拌入蜂蜜,然后装瓶,入冰箱保存。

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坚持每天取一片泡水喝,另外吃饭一定要细嚼慢咽,吃八成饱,一月轻松甩12斤。

世上没有丑女人只有懒女人,没错,胖了你放任自流,那是自暴自弃,瘦下来,漂亮起来,这才是真正的你,肥胖的姐妹们赶紧行动起来吧,不要让肥胖耽误你的人生!减肥▼

现在市面上出现了各种各样的减肥茶,而MM们也对这些减肥茶情有独钟。但是,有一大部分的减肥只能排掉身体里的水分,没有办法真正排出脂肪,即使体重下降也只是一时的。那到底喝什么茶能减肥呢?今天,小编就为大家带来几款自制的减肥茶,帮大家解决喝什么茶能减肥这个问题。

喝什么茶能减肥

一、决明子减肥茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:

1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后;

2、将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。

3、一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

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