点穴减肥有用吗

开始跑步减肥的,可是天气太热了,感觉特别累,根本坚持不下来,断断续续跑了快一个月,称了体重只减轻了半斤,快把我给郁闷死了,对运动减肥再也没有信心了,朋友这两天给我推荐点穴减肥,说是效果很好。

点穴减肥法安全吗图片

我就是比较肥胖,但每次看到那些苗条身材的女性朋友,我都会特别的羡慕这些年我也用过很多的方法来进行减肥,但是效果都不怎么明显,朋友推荐了我用点穴减肥的方法还是有一定效果的,今天我就来和大家详细的聊一聊点穴减肥有用吗?

首先:点穴减肥有一定的作用,通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。

其次:点穴减肥法对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效,并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用,而且做起来特别舒服。

最好:按摩和点穴主要集中在腹部,其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等。

对于想要减肥的朋友,在饮食上一定要少食用一些油腻的食物,在减肥全程中,尤其在平台调整期,食欲调整是关键,治疗得好,就可以形成较高的代谢平衡点,进一步动员机体积存的脂肪,从而进入稳定缓慢减重期。

我的身材非常的胖,自己好自卑,在这两年来我找工作经常都碰壁,自己心情越不好就越喜欢吃,吃到自己饱饱的才高兴,体重也是一直都在胖,曾经做过跑步减肥,还有吃减肥药什么的都好痛苦没坚持住,朋友说点穴减肥效果不错,想试下。

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