中医点穴减肥方法:刺激指定穴位抑制食欲

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瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。

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中医刺激穴位能起到相应的养生治疗功效,还能起到减肥瘦身的作用噢。据了解,刺激手部穴位,可以抑制食欲,从根本上达到减肥的效果。那么,中医是如何刺激手部穴位抑制食欲减肥的呢?下面,我们一起来看看。

肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。

抑制食欲的穴位和部位有很多,在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

一个是手背中央,直径为3厘米左右的胸腹区部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的胃、脾、大肠区部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。

但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。

为此,我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的胃、脾、大肠区可用塑料制的发卡,或纸夹子夹住,以达到刺激的效果。

刺激手部穴位,抑制食欲法,让你吃得少又不用节食,简简单单就能瘦出来。所以对中医减肥感兴趣的朋友,赶紧来试试吧。

大家都知道,我们的肥胖很大一部分原因是由于吃的太多所引起的,那么,抑制食欲就成了一个非常实际的减肥方法,而且我们也可以看到,在很多的减肥药中,时尚女鞋都有抑制食欲的作用,但那往往会带来一些副作用。现在流行的一种中医方法,就有一部分是通过刺激穴位来抑制饮食,从而达到目的。不过在人身上,能够抑制饮食的穴位有很多,本文就仅向大家来说说手背和手掌等这个比较容易刺激的部位。

第一个穴位的位置在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的位置,中医上常说的“胃、脾、大肠区”。

第二个穴位的位置在手背中央,直径为三厘米左右的位置,中医上常说“胸腹区”。

我们只需要在每顿饭前用力捏压刺激这两个穴位,就可以让我们的肠胃功能减弱,从而让整个人变得没有食欲,减少进食,实现减肥瘦身的目的。不过有些要注意的还是要提醒大家,就是如果你的刺激的力度不够大不够疼是不会有效果的哦。有时候你的轻揉或按摩这些穴位,反倒会促进胃肠功能,导致食欲更加旺盛了。

这就是最简单实用的中医点穴减肥方法了,休闲女鞋或者说是按摩穴位的减肥瘦身方法,有兴趣的朋友不妨试试吧。

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