胡萝卜南瓜汤春季快速减肥

胡萝卜南瓜汤春季快速减肥方法图片

胡萝卜+南瓜汤 换季快速减肥餐" />

资料:香肠一根,胡萝卜,盐,胡椒粉,最有效的减肥方法,醋,鸡粉。

1.将这些腊肠切开,胡萝卜荡涤清洁,将皮消掉,切成粒状。

2.将胡萝卜,香肠,水这些材料一起放在锅中。

3.煮开之后,略微将火关小一些,放调味料就能够。

减肥功效:胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜,素有“君子参&rdquo,光速瘦身网;之称。中医以为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可刺激皮肤的新陈代谢,促进血液轮回,从而使皮肤细嫩润滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

1.南瓜用电锅蒸熟,连皮、连籽一起切成块。

2.用果汁机,将南瓜块与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。

3.放入锅中,与姜、月桂叶缓缓煮约2小时,让南瓜的香味完整开释。

减肥功能:南瓜富含维生素和果胶,果胶存在较强的吸附性,能粘结和打消体内的细菌毒素跟其余有害物资,起到排毒解毒的后果。而南瓜所含的成分能增进胆汁分泌,增强肠胃蠕动,减肥燃脂,辅助食品消化,是很好的减肥食材,冬季减肥的方法。

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做法:1.将这些香肠切开,胡萝卜清洁干净,将皮消掉,切成粒状。

2.将胡萝卜,香肠,水这些材料一起放在锅中。

3.煮开以后,稍微将火关小一些,放调味料就才能。

减肥功能:胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜,素有小人参之称。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功能,可刺激肌肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肌肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

1.南瓜用电锅蒸熟,连皮、连籽一同切成块。

2.用果汁机,将南瓜块与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。

3.放在锅中,与姜、月桂叶慢慢煮约2小时,让南瓜的香味完全分泌。

减肥功能:南瓜富含维生素和果胶,果胶具有强烈的吸附性,能粘结和解除体内的细菌毒素和别的有害物质,起到排毒解毒的结果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食品消化,是有效地减肥食材。

1.将这些香肠切开,胡萝卜清洗干净,将皮消掉,切成粒状。

2.将胡萝卜,香肠,水这些材料一起放在锅中。

3.煮开之后,稍微将火关小一些,放调味料就可以。

减肥功效:胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜,素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

1.南瓜用电锅蒸熟,连皮、连籽一同切成块。

2.用果汁机,将南瓜块与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。

3.放入锅中,与姜、月桂叶慢慢煮约2小时,让南瓜的香味完全释放。

减肥功效:南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化,是很好的减肥食材。

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