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国庆长假不管是外出旅游还是回家,都免不了各种油腻腻的美食,这对身材绝对是一个巨大的考验!今天我们给大家推荐几种中药食疗减肥方法,让你清肠排毒,各种油腻食物都不怕脂肪残留。并且这些减肥方无副作用是安全长效配方,长假期间让你怎么吃都不怕胖!

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1、茵陈减肥茶减肥

用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

2、健身降脂茶减肥

用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

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3、山楂菊花茶减肥轻身

4、车前草荷叶茶治单纯肥胖

用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

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5、枸杞茶治肥胖病

6、山药决明散治高脂肥胖症

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7、决明海带汤祛脂减肥

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