七日瘦身汤让你越喝越苗条_七日瘦身汤做法_七日瘦身汤喝方法

七日瘦身汤材料,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒

七日瘦身汤是好久之前就流行的一种方法,这个七日瘦身汤是多种蔬菜放在一起煮成的,味道好不好不重要,可以减肥是最红要的,那么七日瘦身汤一天喝多少次呢。

七日瘦身汤一天喝多少次 喝汤期间,饿了就要喝,不感到饿时也需要喝,请千万记住:饿了就必须喝,不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝10次以上,越多越好,以饿时喝效果好,不可一次喝几碗。

七日瘦身汤的喝法图片

七日瘦身汤有副作用吗1、使代谢降低。(停止后复胖快,并使减肥一次比一次难)

2、增加肾脏负担,对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高。

3、增加心脏负担,引起心律不整。而对痛风病人而言,会引起急性发作,并使病情恶化。

4、影响免疫力。(前期是因饮食中缺乏足够蛋白质,身体无法用来修补组织。后期则因缺乏糖类,使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用(优先转变成能量),所以无法用以修补组织所致。

七日瘦身汤一天喝多少图片

七日瘦身汤的卡路里蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20~30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300~400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200~800卡的一种减肥方式)。

七日瘦身汤的正确做法图片

七日瘦身汤的食材有哪些六支葱、一罐蕃茄罐头或二至三粒蕃茄、一个包心菜、两个青椒、一小把芹菜、和两粒新鲜洋葱。还需要的材料是高汤,全都是素食,所以减肥也就快。

七日瘦身汤菜谱图片

七日瘦身汤又称巫婆汤,名字听上去就让人觉得毛骨悚然,可见是很狠的减肥招数。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝",是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法,.....

七日瘦身汤怎么保存图片

七日瘦身汤做法和吃法图片

【七日瘦身汤千万别瞎买否则毁一生】

七日瘦身汤又称巫婆汤,名字听上去就让人觉得毛骨悚然,可见是很狠的减肥招数。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝",是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法。减肥,就要对自己狠一点,少吃才能瘦!

【七日瘦身汤千万别瞎买否则毁一生】

七日瘦身汤,食材决定瘦身效果。减肥喝汤有利也有弊。七日瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜,富含丰富的膳食纤维,再加上汤的大量水分,吃进去后产生饱腹感,减少其它食物的摄入量。而蔬菜汤的热量非常低,就算每天有搭配其他食物,总热量也会很低。

【七日瘦身汤千万别瞎买否则毁一生】

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。

烂豆七日瘦身汤图片

七日瘦身汤喝方法图片

制作方法

材料

洋葱2~2.5斤 圆形、青辣椒0.5~1斤

辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄(西红柿) 2.5~3斤 正品、卷心菜(甘蓝、包心菜、1斤 扁圆型、包菜、叶菜、球菜、莲花白)、盐

少许 食用盐。(括号中菜为各地别名)

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七日瘦身汤——在减肥的姐妹们对这个名字都不陌生吧,七日瘦身汤给Lynn留下最深刻的印象就是早年铺天盖地的杂志广告到周围姐妹们告诉我那个汤有多么难喝,所以虽然听说过这个汤很有魔力,但是我也没有尝试过,不过今天论坛有个姐妹尝试了下,效果不错哦!

七日瘦身汤一天做一次图片

七日瘦身汤做法图片

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今日出镜:减肥沙龙网友“o者o厘/Jelly”

成果:用七日瘦身汤成功减掉6斤(去论坛和她交流下>>>)

来看看Jelly亲身**七日瘦身汤瘦6斤的神奇效果吧

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我老公说很可能是因为我运动了以后,肌肉增加了,肌肉比脂肪重,所以数字上来看是没减多少,但线条上匀称好多,嘿嘿。

首先,我极度不喜欢这菜汤的味道,主要说的是嗅觉上不讨我好,洋葱芹菜煮汤都不是我那杯茶,但为了减肥,说得难听点,拿我老公的臭袜子煮汤我也未必喝不下去。

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头三天:

我的减重效果很明显,3天就减了4斤,而且因为有水果蔬菜吃,不算太难受。。。

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第四天:

开始有点难度了,不能吃水果真是快要了我的老命。(香蕉还容易肥人,我都不敢吃多,只吃了4根。。。)

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第五天:

看见肉类有点眼睛发青光的感觉,可牛肉不加油糖淀粉,怎么做也不好吃,就解解口馋罢了。。。番茄和牛肉一起煮还不让吃饭,吃起来太没意思了,我就吃了几口意思意思。。。

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第六天:

也差不多,就是那时我疯狂想吃甜食了,还没水果吃,挺住。。。

第七天:

这天的红米是救命啊,那点碳水化合物真是撞到点子上了~~

最后那两天我觉得人非常累,大概是因为我前几天运动太多了(比起平时来说),所以整个人非常虚弱,还有少许bm的兆头。

【七日瘦身汤千万别瞎买否则毁一生】

于是我第六天到第七天连续睡了22个小时,大概也是因为这样所以我减重没有达到菜单上说得9-15j吧。

关于7日瘦身汤,Jelly还有话对姐妹们说:

要是jms只想减一些重,那不妨不运动或者少运动试试,可能减得更多。不过要是你像我,目标是要减20kg左右的话,那眼光可得看远点了,节食了还得配合运动,双管齐下,以后减肥的路才会更好走,因为肌肉能够帮助脂肪燃烧,肌肉多了,以后长期减重才更容易。在我身上减个6、7斤算个啥呀?我就是打算用这七天把自己的身体调养好,然后让它适应下来不反弹了,再开始21天减肥法,让身体再次适应更小的基数,让脂肪细胞以为自己原来就这么小呢~~

【七日瘦身汤千万别瞎买否则毁一生】

说到最后,姐妹们一定很关心到底什么是七日瘦身汤,这个汤到底怎么做吧,一并告诉你!

材料

主料:6个大洋葱(或9个普通大小的)、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒(绿色灯笼椒)、1个芹菜、

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配料:盐,胡椒,咖喱,芫茜(Parsley)等等,适量

制法

把菜蔬切成中块,让水浸过面,大火煮10分钟,再用慢火煮到杂菜软熟。这汤肚饿时任意进食。(因这汤不含卡路里,越吃会越瘦)

【七日瘦身汤千万别瞎买否则毁一生】

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生活小故事,如果你想顺利减肥的话,不妨看看我们这篇文章看看七日瘦身汤是如何让你快速瘦身的,有的人说七日瘦身汤是假的,但是今天我来给大家好好解答一下,七日瘦身汤是采用古老祖传秘方,可以快速让大家瘦下来的一款非常不错的产品!所以大家可以放心使用

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