缩胃减肥的后遗症和正确方式 五天缩胃减肥法怎么吃

缩胃手术是减肥的一种方法,但是我们知道手术减肥肯定很自然条件下减肥是有区别的,而且对我们的身体或多或少的是会有伤害的,那么缩胃手术到底是什么呢?大家跟着小编一起来看看吧!

缩胃手术是什么?

缩胃手术在减肥外科医学界是相当热门的话题,而且其受欢迎的程度有明显的增加。因为手术会把切掉8成的胃体积,除了会降低食量外,还会减少刺激食欲的荷尔蒙

Ghrelin 分泌量,因此食欲也会降低。术后两年内约可减去 10-15个 BMI 或七成多余的体重。对于那些 BMI 较高 (超过40)

而又难以减低食量的人来说,缩胃手术能达致理想的减重效果。

所以大家在选择这种方法来减肥的时候一定要多多谨慎,多我们的身体是有伤害的。

缩胃手术的效果介乎于胃绕道与胃束带之间,安全性也介乎于两者之间,因此是一个相当 “中庸”

的手术。如果与胃绕道比较,缩胃手术并无进行肠道重建,因此长期不会有维生素缺乏而产生的贫血、骨质疏松等后遗症。

此外,亚洲人胃癌的发病率较高,接受缩胃手术后,仍可定期接受胃镜检查胃部,与胃绕道手术不同。与胃束带手术比较起来,两者同为限制型的手术,但缩胃手术并无在人体内放置任何外物,因此不用担心腹内外物可能导致的潜在问题。如此看来,缩胃手术似乎是一个相对理想的手术,但是此手术涉及切除部份胃部,切除后是不可还原的。因此,病人必须考虑清楚才接受手术。

缩胃手术有什么危害

缩胃手术对我们的身体是有伤害的,如果选择这种减肥方法要考虑到自身的健康。

据统计,由缩胃术造成的死亡率高达10%。这个数字其实不低,可以说,缩胃术是其实是一种很残忍的减肥方法,它不符合美容整形的基本原则,美容整形的基本原则是不破坏器官、不影响功能和不损害健康。而这种缩胃手术恰恰破坏了正常器官,减肥者的人们应该在决定进行这个手术前,好好思虑一番。

缩胃手术开始应该是再国外流行起来的,但是曾有个媒体报道,说某位接受过缩胃手术的人,手术后出现了全身水肿、体内充满毒素和浑身剧痛,并在抢救3天内死亡。而这一结果很可能是由于缩胃术直接减小了胃容量和胃黏膜面积,使患者的食欲和进食量明显减小,并发生了严重的胃肠功能紊乱和营养不良。当体内白蛋白严重缺乏时即可导致全身水肿,还能引发胆结石、关节炎和多脏器(如心、肾等)功能衰竭。由于多脏器功能衰竭来势凶险,病人可在短期内死亡。

虽然后遗症的几率比较少或者手术失败的几率也是比较小,但是一旦发生,很多都可能造成死亡,这种手术不同于割双眼皮、包皮包茎、痔疮等外科小手术。总之,希望大家能理性对待。

缩胃手术注意事项

缩胃手术一定要多多谨慎,当然它也是有很多的注意事项需要我们去留意的。

虽然此手术的安全性十分高,但亦要注要某些事项。首先病人术后饮食习惯会有很大改变,如果进食量过多或者进食过快,可能引起恶心呕吐。某些病人需要较长时间改变饮食习惯。术后二星期内饮食应以流质为主,二至四星期以软餐为主及后可慢慢加入固体食物。有时可能要

3-6 个月才习惯。有轻微呕吐及气胀是常见的。食量在6

个月后会慢慢增加。约一年时间,进食半份三文治及半杯饮料,便有饱腹感。要知道,进度是因人而异。进食份量宜少及慢,进餐时请把食物及饮料尽量分开。另外约有1/5人术后或会产生胃酸倒流,或需药物治疗。一般此情况在

6-12 月会慢慢消退。术后半年内应接受营养师长期辅导饮食,避免发生营养不良。

缩胃手术并发症

手术并发症发生几率低,但要万一发生并发症将会相当严重。胃切割位置渗漏发生率,如发生病人住院时间可能会较长(以月计),部份病人需要再做手术或植入支架修补。切割位置大出血

,所以病人术前尽量避免进食中药或 阿司匹林等,减低出血机会。胃部收窄令至吞咽困难亦可能发生 ,可能要进行进一步扩张手术。

27岁的小娟(化名)高1.6米,体重却有65公斤,5月15日,小娟接受了缩胃减肥手术。 小娟平时饭量很大,而且总是吃不饱,她认为,自己之所以肥胖,都是胃大惹的祸。为减肥,小娟吃过各种减肥药,还坚持跳健身操,但是效果都不理想。几个月前,小娟了解到可以做缩

27岁的小娟(化名)高1.6米,体重却有65公斤,5月15日,小娟接受了缩胃减肥手术。

小娟平时饭量很大,而且总是吃不饱,她认为,自己之所以肥胖,都是胃大惹的祸。为减肥,小娟吃过各种减肥药,还坚持跳健身操,但是效果都不理想。几个月前,小娟了解到可以做缩胃手术减肥后,就四处打听可以实施手术的医院,郑大一附院微创外科中心接受了小娟的请求。据介绍,这种手术在西方早已开展多年,在国内还很少进行。

医生将小娟的部分胃壁缝合在一起,她的胃被分隔成一大一小两个,医生将食道入口小胃的面积控制在原来面积的大约1/8,剩下了7/8的大胃基本不再接受食物,食物进入后,先进入上面的小胃,一旦食物充满小胃,就会有饱涨感,以后小娟的饭量就会小多了。如果以后小娟想增肥,还可以拆掉缝合线,恢复原胃大小。

医生提醒减肥者:做这样的手术可能会导致饮食量过小,营养不良,建议不要轻易选择。

肥胖女子“缩胃”减肥法图片

缩胃减肥的后遗症是会产生很多并发症,严重还会带来生命危险。

因为缩胃手术时通过手术把原本囊袋状的胃切成类似管道状,虽然可以有效的控制体重,但是因为手术改变了身体的正常结构,所以会有很多副作用和并发症,最明显的副作用就是做完手术之后就不能在进行胃镜、十二指肠镜的检查和治疗,因为这种手术是不可逆转的,已经切掉的部位没办法在装上去。

而且一些人因为手术之后身体吸收的热量忽然减少,会引起身体必要的营养元素缺乏,相续出现贫血等并发症;而且缩胃手术之后可能会出现胃部溃烂、腹痛、无法正常进食、频繁呕吐等情况,可能在很长的一段时间里手术者都只能吃流食。甚至因为身体吸收不到营养,导致免疫系统脆弱,一些常见的小感冒都会给手术者带来致命的伤害。

缩胃减肥法正确方式

胖人缩胃减肥法图片

第一步(清肠)

准备今天你要吃的水果(苹果梨黄瓜小番茄)4选一,只能是一样哈。你选的这款就是你今天的粮食了。建议是黄瓜,但是根据个人喜好来吃,一天就吃一种水果,正餐也是只吃水果,饿了就吃。多喝水(胃不好的MM要一直吃水果,因为饿不得)。

第二步(燃脂)

早餐:2个鸡蛋白(蛋黄不能吃)或全麦土司(一定要全麦)+纯牛奶或(纯豆浆)。

中餐:青菜一盘,随便你怎么炒跟煮,跟平常一样的吃法(不吃主食)吃到7分 饱,切记不能超过7分饱~下午饿了就喝水喝水喝水,可以吃一个水果(苹果梨黄瓜小番茄)4选一。

晚餐:跟中午一模一样,是一模一样哈~中午吃的什么菜晚上 也吃什么菜。

晚餐后就杜绝再吃其他的东西了,除了喝水。

第三步(燃脂)

吃 法跟第2天一样哈,连续吃3天,3天后你会有一个意想不到的结果。注:缩胃前3天非常非常非常的重要,这3天你要是熬过来了,后面你想减多少斤都没问题。 这3天你要是失败了,你以后就会胖一辈子,永远都不可能廋。这不是夸大其词,而是包括我在内我身边血淋淋的例子,想不想廋就看你的了。

后期巩固

1、减肥后:3餐一定要正常,每餐不得超过8分饱,多喝水促进您的代谢,让你的脂肪没机会在你体内停留跟合成。

2、垃圾食品少吃,可以延长你的生命3到5年,也可以让你到50岁都不会胖。

3、如果哪天你真的没办法忍不住了,一不小心吃多了,超过了8分饱,那么隔天你一定一定要清肠(吃一天的水果),一定一定一定要的,这是必须要做的。

4、如果你们可以坚持的,建议你们每1个星期清肠一次,巩固很简单,就看你做不做了。

五天缩胃减肥法

五天缩胃减肥法图片

减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)

1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

2、中餐一碗饭+菜。

3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。

4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)记得不要加糖哦。

5、配合适度运动

推荐理由:这个套餐的量适中,适合一些体制相对较弱的MM,这款减肥餐的搭配营养也较高。

减肥食谱二(优酪乳减肥瘦身食疗法)

1、起床后:两杯水。

2、早餐:蔬菜汁200cc。

3、中餐:优酪乳500克。

4、晚餐:蔬菜汁200cc。

5、就寝前:1-2杯水。

推荐理由:优酪乳有助于消化及防止便秘,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,促进肠胃的正常蠕动。这个套餐适合想快速瘦下来,想在短期内看到减肥效果的MM,由于餐量偏少,这款套餐不能长期食用,很容易导致营养不良,MM们减肥的同时更要关心自己的身体健康哦。

不想运动也不想亏待自己的嘴和胃,对于这种人类,只能用食物减肥法来完成减肥重任了,虽然不会太饿肚子,但是吃饱也是不太可能的哦,毕竟减肥是需要缩胃的,减肥达人推荐减肥餐一星期减10斤,懒人必看快速减肥法。

减肥食谱三(苹果餐)

1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。

2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。

推荐理由:苹果减肥餐一直是各位减肥MM的首选,苹果既减肥又美容 。这个减肥套餐的瘦身效果也比较明显,小编有段时间减肥,也是食用这个套餐,当时的效果还是很明显的,到现在一直保持一定食量,也没有见反弹呢,想减肥的MM,一定要坚持哦。

减肥食谱四(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法 )

1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)。

2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)。

3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。

推荐理由:这个减肥套餐通常实施5天可瘦身六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc,此套餐最诱人的一点是:减肥的时候还能喝可乐,很多MM爱喝饮料,但饮料中的热量很多,饮料是减肥者的禁忌。但食用这套减肥餐就不用担心了,还能达到理想的减肥效果呢,MM们赶紧试试吧。

减肥食谱五(蜂蜜减肥方法)

1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

2、第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝)。

3、第四天:只喝蜂蜜。

4、第五六天:正常饮食。

推荐理由:蜂蜜还有排毒养颜 的作用,很多MM减肥时有便秘的现象,有这类情况的MM减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群,不宜长期食用。

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。