如何在家自制速效减肥汤?_自制蔬菜减肥汤_自制美容减肥汤

自制的减肥汤图片

1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3

注意!早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包?这样效果会更明显喔!

自制蔬菜减肥汤图片

注意!喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

自制美容减肥汤图片

、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

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你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧?节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对?今天开始,每天教你一道汤,让小腹乖乖归位不出轨。

1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。

2 、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱

注意!早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包?这样效果会更明显喔!

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1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净

2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止

3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

注意!喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

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、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

1 、鲫鱼用油先煎过;

2 、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2 个钟头即可。

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