吃鸡蛋减肥法有效吗【减肥吃鸡蛋,怎么吃才好】

鸡蛋减肥法有用吗图片

现在流行一种吃鸡蛋的减肥法,主要是只以吃鸡蛋为主,每日的三餐不吃主食,以鸡蛋来代替主食,同时可以搭配一定的青菜,还有水果等。这种减肥方法是一种比较科学的减肥方法,鸡蛋第1天是不限量的,以后每天就是一般是吃三个,如果是胆固醇高的话就不要吃蛋黄,可以吃点豆腐等等,这种减肥方法一般是实行两个周,如果两个周体重没有明显的下降的话,就不要在坚持了,不然对身体不好。

一周能减20斤?!这是网上流传已久的黄瓜鸡蛋减肥法传说中的效果。这种看似疯狂的减肥方法是不是真的有效?究竟安全不安全?小编为你全面剖析这个热门减肥法——黄瓜鸡蛋减肥法。[详细]

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

黄瓜具有减肥作用,而鸡蛋属于优质蛋白,也适合减肥人群,因此黄瓜鸡蛋属于减肥菜谱

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