如何自制减肥茶_最有效果的自制减肥茶_家庭自制减肥茶

节假日大饮大喝是不是让你的大肠内堆积了不少脂肪?下面介绍四款最有效的自制减肥茶配方,大家可以根据自身的原因来选择。

第一款自制减肥茶:山楂荷叶茶

简单自制减肥茶图片

配方:山楂50克、干荷叶30克、冰糖适量

做法:

1、把干荷叶清洗干净后用清水浸泡10分钟左右;

2、把山楂煮软后去掉里面的籽;

3、把浸泡的荷叶水倒入锅里,并放下山楂煮15分钟;

4、加入冰糖后进行搅拌,再把荷叶放进去煮5分钟即可。

提示:山楂荷叶减肥茶可以说是在众多自制减肥茶中的佼佼者,其降脂减压功效相当不错,同时也可以预防肥胖的出现,做法简单,首推!

第二款自制减肥茶:薏仁茶

最有效果的自制减肥茶图片

配方:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法:把以上准备好的材料清洗干净后放进锅里一起煮开饮用。

提示:此款自制减肥茶特别针对身体浮肿的减肥人士,薏仁茶对于去除身体的浮肿是特别有效果。 》》》安全有效的中药瘦身减肥汤推荐

第三款自制减肥茶:决明子减肥茶

自制减肥茶方法图片

配方:决明子6克、制大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶叶3克

做法:把准备好材料清洗干净后用开水冲泡饮用。

提示:荷叶搭配决明子能快速到达减肥降脂的作用,不仅对于肥胖有效果,更有利于缓解便秘症状。

第四款自制减肥茶:柴芍乌苓汤

自制减肥茶7天瘦30斤图片

配方:乌梅10克,柴胡6克,泽泻10克,白芍10克,茯苓10克,荷叶10克

做法:把准备好的材料清洗干净后放入锅里用水煎服,每天一剂。

提示:此款减肥茶配方运用以上多种中药材的药性进行运化水湿、升降三焦,从而得到减肥。

以上推荐四款自制减肥茶是目前最受广大女士们推荐的,需要减肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因,从而选择一款最适合自己的减肥茶,如此能达到更好的效果。

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