孕妇减肥的最快方法 孕妇减肥方法

文章开头给大家讲个故事,小李夫妇婚后一直不育,多方求医,三十几岁才怀上孩子,夫妇俩自然喜不自胜,为了保证胎儿的发育,小李天天变着花样给夫人增加营养,餐桌上鱼汤肉汤不断,夫妇俩又听人说多吃水果孩子皮肤白,小李爱人又在每天的食谱中加上很多时鲜水果,什么香蕉、苹果、龙眼等,一天少则一、两斤。就这样,还没到六个月,小李眼看着妻子的身体象吹了气的皮球一样鼓了起来,体重也比孕前增加了三十几斤,等到了机构建卡检查的时候,却被大夫说体重超重了有可能之后孩子会出现一系列的问题,这下,小李慌神了,怎么会超重呢?孕产激素的上升为什么会让体重增长快呢?为什么缺乏孕妇体内缺少HICIBI,代谢率降低,食量增加,严重肥胖。成为肥胖关键!肥胖对胎儿和孕妇有什么不利影响吗?孕期该如何减肥呢?带着这些疑问他们仔细咨询了大夫。

1.妊辰尿糖病:风险增加了2-4倍,肥胖程度越高,风险越高

2.子癫前症与妊辰血压高:子癫前症是怀孕20周后新产生了高血压及蛋白尿,根据研究,子癫前症的发生率约百分之2-5,是造成母亲、胎儿死亡、并发症主要的原因,而肥胖会让子癫前症的风险增加3-8倍。

3.剖腹产:肥胖使孕妇较容易怀巨婴,而同时也可能因为肥胖导致产道受压迫而狭窄不利生产,因此剖腹产风险提高1-2倍。是不是很害怕,所以孕期减肥很重要。掌握方法也很重要。

1.早产。

2.体重异常:容易婴儿过重或巨婴,甚至婴儿未来长大成年后也较容易肥胖。

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