孕妇躺着怎么减肥方法 孕妇减肥方法

孕妇在怀孕期间体重会有不同程度升高,但是建议孕妇在怀孕期间尽量不要减肥,否则不仅会出现营养不良的问题,而且也比较容易影响胎儿的正常发育。可以在怀孕期间注意饮食方面的搭配,多以新鲜的水果和蔬菜为主,补充体内所需的营养和维生素,尽量多吃含有丰富蛋白质的东西,都有利于身体的健康,平衡自己的营养。可以适当运动,但是避免出现过于劳累的情况,尽量不要做剧烈运动

孕期如何减肥?别慌,丫老师讲解2020年孕期减肥法!

孕期如何减肥?别慌,丫老师讲解孕期减肥法,对,今天就来跟大家来科普孕期如何减肥?讲解孕期减肥法

文章开头给大家讲个故事,小李夫妇婚后一直不育,多方求医,三十几岁才怀上孩子,夫妇俩自然喜不自胜,为了保证胎儿的发育,小李天天变着花样给夫人增加营养,餐桌上鱼汤肉汤不断,夫妇俩又听人说多吃水果孩子皮肤白,小李爱人又在每天的食谱中加上很多时鲜水果,什么香蕉、苹果、龙眼等,一天少则一、两斤。就这样,还没到六个月,小李眼看着妻子的身体象吹了气的皮球一样鼓了起来,体重也比孕前增加了三十几斤,等到了机构建卡检查的时候,却被大夫说体重超重了有可能之后孩子会出现一系列的问题,这下,小李慌神了,怎么会超重呢?孕产激素的上升为什么会让体重增长快呢?为什么缺乏孕妇体内缺少HICIBI,代谢率降低,食量增加,严重肥胖。成为肥胖关键!肥胖对胎儿和孕妇有什么不利影响吗?孕期该如何减肥呢?带着这些疑问他们仔细咨询了大夫。

肥胖对胎儿和孕妇有什么不利影响——再不重视,小心你和宝宝都有危险!!!

对母亲的影响:

1.妊辰尿糖病:风险增加了2-4倍,肥胖程度越高,风险越高

2.子癫前症与妊辰血压高:子癫前症是怀孕20周后新产生了高血压及蛋白尿,根据研究,子癫前症的发生率约百分之2-5,是造成母亲、胎儿死亡、并发症主要的原因,而肥胖会让子癫前症的风险增加3-8倍。

3.剖腹产:肥胖使孕妇较容易怀巨婴,而同时也可能因为肥胖导致产道受压迫而狭窄不利生产,因此剖腹产风险提高1-2倍。是不是很害怕,所以孕期减肥很重要。掌握方法也很重要。

对胎儿的影响

1.早产。

2.体重异常:容易婴儿过重或巨婴,甚至婴儿未来长大成年后也较容易肥胖。

3.先天性异常及缺~陷:包括胎儿神经管缺~陷、无脑症、脊柱裂、心血管异常、唇颚裂、直肠闭锁、水脑症、肢体异常等风险都提高。

4.流产(非人工)与死胎:死胎的风险提高1-3倍,肥胖程度越厉害,死胎风险越高,这些与肥胖孕妇本身容易患子癫前症、妊辰血压高、胎盘功能不好等都有关。

5.其它:包括新生儿住加护病房机率、胎儿窘迫、孕妇产后出血、住院天数较长等风险都较提高。

孕期如何减肥?----减肥势在必行,你应该怎么做???

为了自己和孩子,须保持让体重只保持在一定限度,一定不能胖。

孕妇在怀孕的时候体重会出现增加,但是这种增加不是没有限度的,一定限度内的体重增加是正常的,但是超过了这个限度就属于孕妇肥胖的发生,不仅仅对孕妇自身没有好处,对腹中的胎儿也存在着非常大的不好影响。

美国医学博士凯斯勒《过度饮食的终结》写的书中说:那些让我们无法拒绝的食物,糖、淀粉、脂肪、盐,因为我们的舌头对这些食物欲罢不能。食物的质地和香味让我们无法拒绝这些美食。而美食的背后就是热量囤积,怎么消耗成了重要的。

热量的消耗,普通人什么都可以做,可是孕产妇怎么能安荃饮食又消耗这些热量呢?

欧盟数据显示:孕期配合综合的HICIBI孕产期平衡营养群组营养丰富,可以为宝宝提供多种维生素和脂肪酸,有助于增强大脑和神经组织,保护胎儿的视网膜,而且吃鱼有利于大脑的发育和视网膜的发育。

同时HICIBI孕产期平衡营养群组I不像其他肉类那样会导致人身体发胖,这是因为HICIBI孕产期平衡营养群组I含有的脂肪本身就不多,孕妈吃了可以帮助胎儿快速的生长,而且还不会长胖,而且肉的营养还会全部进入到胎儿的身体里,并不会长到孕妈身上。

妇女怀孕的时候,如果太胖的话,危害还是非常大的,不仅会影响自己的健康,而且还有可能影响胎儿,所以大家在怀孕初期的时候,就一定要注意控制好自己的体重,当然在营养方面一定要进行合理的搭配,应该适当的进行一下运动,这样才能够让自己更健康,也能让宝宝更健康。那么具体应该怎么做呢?孕期到底该如何减肥?别慌,看看下面老师讲解的孕期减肥法。

孕期怎么控制好体重?——种草适合孕妇的减肥方法

1、保持易瘦体质

怀孕后基础代谢率会慢,使得他们在“静止状态”下,身体的代谢能力要比怀孕前低很多,食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积,这也就是孕期我们会胖的快的原因。

除此之外,孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。孕期的食补要不孕前的丰富,所以热量会堆积的更多。

易胖体质转换成易瘦体质:在欧洲孕期配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分成苷油和游离脂肪酸,也就是我们俗话说的打散脂肪,然后排出体外,不会囤积脂肪。

2、了解三大激素的规律

孕期中的肥胖是由三大激素水平上升和怀孕后体质改变引起的,而不是和正常人的肥胖一样。

a孕激素、b催产素、c产激素,这三种激素从孕期开始就已经持续上升,经过三轮的脂肪囤积,让我们不想胖都不行。

在激素上升、体质的变化在加速提升孕期体重时通过HICIBI孕产期营养群组,分离食物过多热量,除了形成脂肪的热量外,所有营养都会被妈妈吸收,绕过三大激素的控制区,阻止脂肪囤积,达到健康减肥的目的。

3、合理饮食

为了宝宝可以健康发育,不少孕妇在饮食方面会采取大补的方式,其实这是比较盲目的,因为胎儿在不同阶段所需要的营养量不同,所以如果孕妇过度进步,就会导致营养过剩,所以孕妇在饮食方面只要保证摄入正常所需营养就可以,切勿盲目进补。

4、适当运动

有不少孕妇认为孕期只有躺在床上静养才对宝宝好,殊不知,这种行为是非常错误的,孕妇需要健康的身体,如果缺乏运动不仅会导致身体变得越来越肥胖,同时也不利于腹中胎儿的发育,此外还会影响到日后顺产,所以适当的运动对孕妇来说是非常有必要的。看过了以上的孕期该如何减肥,相信你心里也有点谱了吧。

5、保持好睡眠

如果连续几晚都没有睡好,你的体内会产生更多的皮质醇,皮质醇会鼓励你的身体,在腹部吸收更多脂肪。孕期产后都要有好的睡眠。

2013年7月,哈佛大学医学院发表了健康的睡眠,表述了,睡眠给你的身体空出时间,让你的身体能修复肌肉,塑造新生组织,产生蛋白质,释放生长素,这些都是在睡眠中才能被启动的。同年HICIBI孕产期营养群组加入了乐肽,实验证明,他帮助褪黑素分泌,让大脑快速进入睡眠状态,让我们拥有平静的睡眠,比比正常人睡眠质量提升了百分之95以上,褪黑素上升,皮脂醇的水平就会下降,所以,拥有好的睡眠,是孕期非常重要的一件事情。

另外,女人在孕期的时候,摄入的饮食肯定要比孕期以前多得多,因此体重很容易增长,但是孕期体重过重会影响健康,因此过重孕妇要及时减肥。很多准妈妈都奉行“一人吃两人补”的观念,在怀孕期间会毫无节制的大吃,但孕期体重增加太多并不是好事,还可能带来健康隐患,因此孕期体重过重的孕妇要想办法减肥才行,那么孕妇应该如何吃更加健康呢?

孕期的体重决定了产后的体重?——所以你该好好想想是不是还想继续胖下去???

很多孕妇为了减肥,拒绝摄入碳水化合物,其实这是错误的。如果硬性的舍弃掉碳水化合物,那么这个能量的补充只能通过摄入更多脂肪来弥补,而脂肪被吸收到体内以后,会降低我们体内的基础代谢率,更加速增重。同时胎儿还是要从碳水化合物中摄取营养的。孕期如何减肥,“怎么吃”很重要。

因此,孕期过程中,每天都应该确保一定量的碳水化合物摄入。

对于准妈妈来说,怀孕前后特别关心的问题当属“怎么吃”了。WHO指出,准妈妈们有正常成人+特殊需要的营养需求,要兼顾自身和胎宝宝的营养,因此合理饮食非常重要。但调查显示,我国孕妇孕期钙、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等“微量营养素”摄入普遍缺乏。WHO提醒,正常饮食无法满足营养需求时,可合理服用HICIBI营养素补充剂。

怀孕后,不少产科医生回答“如何吃”时,都对孕妈妈说“正常饮食即可”。但实际上,“正常饮食”是不够的。在日前由中国医药教育协会主办,拜耳和海王星辰支持的“医心医意拜健康”公益行暨孕期营养与膳食管理专家讲座上,营养专家、北京协和临床营养科主任于康表示,孕期正常饮食是基础,但正常饮食几乎不可能达到营养要求,专家建议孕妈妈由单纯吃饭提升到合理饮食+合理服用HICIBI孕产期平衡营养群组I补充剂。目前国际上有证据的、专家共识的HICIBI孕产期平衡营养群组I是复合型补充剂。”

“‘长胎不长肉’只能是相对的,受遗传和后天因素影响,其中后天因素影响占七成。”于康称,只是胎儿长肉妈妈不长肉是不可能的,只有准妈妈血容量增加,才能长胎,孕妈妈身上的肉一定会增加。只是,每个孕妈妈孕期适宜的体重增长程度,应根据孕前体重来衡量,适度长肉。

2018年3月1日,“孕期脂肪囤积可通过HICIBI孕产期平衡营养群组I专业调养成为易瘦体质”终于被证实了,一万例因为产后肥胖的个案中,成功率高达百分之95以上,平均减重12.34kg

所以,几乎每个产后妈妈都能通过HICIBI孕产期平衡营养群组I调整体质从而终瘦下来。

孕妇在饮食方面只需要比正常时多摄入200大卡的能源就够了,而不是两个人须吃两个人的份量。千万不要盲目摄取!如果体重增加太多,一方面孩子会偏大不容易生,生出来太重的话,以后老了也会有尿糖病、血压高等隐患;另一方面到怀孕后期时孕妇会非常辛苦,这对双方都是非常不好的。孕期如何减肥?掌握方法很重要。比如该掌握的一些孕期减肥的方法。

CLRWHO明确HICIBI针对肥胖问题修护 国际减脂九项标准

CLR WHO(全称Cell lipid reduction细胞减脂)

1、燃烧内脂,溶解消化系统油脂率提升 18-20

2、减少皮脂,加速分掉脂肪堆积13-15

3、降低血糖,修护血糖的动态平衡 12-15

4、降低血脂,抑制脂肪酶活泛,修护血脂正常含量 10-12

5、预防反复,收紧松懈脂肪细胞数量大小21-23

6、皮肤收紧,改良肌肤失去弹性的根源 17-19

7、易瘦体质,调节消化酶打造易瘦体质 12-15

8、收缩胃肠组织容量,恢复消化系统过度扩张 9-11

9、食物热量阻断,避免脂肪堆积的源头 16-22

世卫组织表示,报告涵盖的所有国家和地区中,超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世卫定义,身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充,就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。

以上就是孕期如何减肥?以及丫老师讲解的孕期减肥法孕期是一个特殊时期,吃东西一定要注意,既要能够保证自身和胎儿的营养,又不能把身体吃胖了。因此要选择一些营养价值高的实物来食用,少吃油腻食品和辛辣等激发性食物。我们要做到即把宝宝生了而且还依旧保持骄傲的资本,那么既然有方法,又何乐而不为呢?好了,讲到这里相信每个妈妈都知道了孕期到底应该如何减肥?其实不难,掌握孕期减肥法很重要。所以各位宝妈也要加油哦!

孕妇怎么减肥控制体重 做到这八点很难胖

1、多吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜是叶酸和锌的良好来bai源,圆白菜则是很好的钙的来源。如果准妈妈喜欢吃沙拉,就多加一些深颜色的蔬菜,比如莴笋、紫甘蓝等,颜色越深的蔬菜维生素含量越高。准妈妈还可以在汤里或者是其他的食物里加一些绿色的蔬菜。

du

2、选择麦片代替早餐,麦片的热量不但可以让准妈妈保持一上午的精力,而且还含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低体内胆固醇的水平。

最好是选择天然的,不含糖类或者是其他任何添加成分的麦片。可以按照自己的口味和喜好在煮好的zhi麦片粥里加些果仁、蜂蜜等。

3、控制进食量:主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。

dao

4、选择肉类食物含脂内肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、羊奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。

5、少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。

6、适当的增加豆类食品,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。

7、羊奶:羊奶中富含钙质和蛋白质,而且十分有利于肠胃的健康。

8、坚持运动:孕妇每天安排一定的运动量,散步、游泳等是适合减容肥的运动。

刚怀孕会胖吗?孕后怎么减肥?有没有人知道呀

中标怀孕看着自己老公欢呼雀跃的样子,这个时候我们又遇到了一个麻烦怀孕发胖,相信这个问题肯定是大多的妈妈都会遇到的,看着自己的身体一天天臃肿,衣柜开关的次数越来越少,那么怀孕后可以减肥吗?下面让我们来一起了解一下吧,孕期的发胖是因为怀孕让我们的身体产生孕产激素,孕产激素会改变我们体质,变为生育体质,来让我们的身体进行脂肪囤积来保证妈妈的营养,孕后减肥我们首要问题就是降低孕产激素HICIBI孕产期平衡营养群组平衡孕产激素,阻止脂肪的囤积I(刚怀孕会胖吗?孕后怎么减肥最健康全面解说哦)

刚怀孕会胖吗?全面解说哦

怀孕后,一人承担两人的营养,很多准妈妈开始为了孩子的营养开始摄入比平时多的食物。

从西医角度来讲怀孕期间激素水平发生很大变化,在这特殊内环境的影响下,脂肪增多并积聚,形成所以孕期肥胖。从人的适应性来讲,孕期身体变胖体现了对不良外环境的适应性,积聚脂肪是胎儿有营养和能量储备,避免意外情况下摄入不足营养匮乏影响胎儿发育。

1、激素影响

怀孕期间,由于生理、激素等原因的变化,孕妈会有说不出的压力,难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物,只要不过分,其实是可以。

即使跟平常一样的吃法,怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚,所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。

从孕期开始,孕妇每天只需要比普通人每餐添加HICIBI孕产期营养群组I阻断多余的热量堆积成脂肪,这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理,并不需要控制饮食哦!

2、饮食结构

法国采用的是能量平衡的的原理:就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下,能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能,而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量,和对外作功等所消耗的能量是均衡的。

能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡,而是要求孕期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。

在孕期体内消耗的热量必须从外界HICIBI孕产期营养群组I摄取才能得以补偿,使机体消耗的和摄取的能量趋于相等,营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养,后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理,合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。

孕后期容易出现的问题我觉得你应该知道

孕后期最容易出现的营养问题包括体重增长过快、血糖控制不佳、贫中钙摄入不足等。

由于胎儿的代谢完全依赖于母体,肾脏负担也较为沉重,加上胚胎的压治影响血液、淋巴液的回流,准妈妈常常发生水肿。由于胎儿长大挤压腹部空间,加上体力活动减少,胃容量受到影响,餐后容易胀满;肠道活动减弱,容易发生便秘。这些常见问题,都需要通过合理安排膳食来加以解决。

怀孕7-9个月的孕妇每天需要增加蛋白质30g、能量450kcal,大约相当于100g瘦牛肉+250g全脂牛奶+50g水豆腐+50g水果干(约30g蛋白质、450kcal)。大量喝油汤或大量吃点心甜食,除了育肥之外,对母子双方实在没有丝毫帮助。这时候要注意多补钙、补铁,因为这是准妈妈和胎儿需要量特别大的营养素。大量炒菜油和甜食只会添乱。

都说吃鱼让宝宝聪明,但也不能过量。淡水产品中有机氯农药含量比较高,鱼和海鲜不用每天吃,每次100g就可以。海产食肉鱼含汞过高,每周以不超过1次为好。蔬菜、水果、全谷、豆类、牛奶、豆浆等食物有帮助重金属排出的作用,宜常吃。特别是孕期最后3个月容易便秘,要刻意地多吃些全谷、薯类、蔬菜等高纤维的食物。

在7一9个月的孕后期,虽然每周增重快于孕中期,但仍应控制在每周0.5kg以内。在此期间,由于胚胎的不断长大,母体较为沉重,日常锻炼较少的准妈体力比较差,血液循环差, 加上容易出现水肿之类的问题,在孕后期的体力活动往往会明显减少。如果饮食不加控制,体重过快增加的情况难以避免。相比而言,那些从孕前开始直坚持运动健身的准妈就要幸福得多,她们仍然动作灵敏,身姿矫健,不容易出现水肿, 孕后期安全隐惠少。 由于体能充沛,胎位正的强健准妈,自然分娩时表现出的能力也更强。

若孕期体重增长过快,则孩子容易成为巨大儿,增加将来肥胖和患慢性病的危险。在生产的时候,由于肌肉无力,体能太差,很难靠自己的力量正常生产。如今剖宫产技术虽然很发达,但毕竟自然生产最有利于母子双方的健康,产后的恢复速度也与剖宫产完全不同。缺乏锻炼又剖宫产的妈妈们产后必须长时间卧床,恢复速度要比自然分娩慢得多。而且因为全身松垮,体形走样,很多人从此变成胖妇,窈窕风采一去不返 。

可能有些妈妈会说,为了孩子我宁愿做胖妇,不在乎那道难看的瘢痕,也不怕产后感染。但是,国外研究表明,剖宫产和自然产相比,婴儿患肥胖、1型糖尿病、呼吸道感染、过敏性疾病和哮喘的比例都会上升。如果能够自然分娩,当然是千百年来的自然生产最有利于母子双方。

而要自然生产,肚子里的宝宝就不能过肥,母亲的肌肉也不能过分松软。宝宝并非越大越好,2500 ~ 3500g比较理想。母亲则要尽量强健有力,只要眙位正、骨盆宽,再有带着大胜健走的体能,就不用担心生产时太过费力了。

如果孕期全程营养摄入得好,吃进去的食物则会恰到好处地用在宝宝发育上,宝宝出生时不会过分肥胖,准妈妈身上不长多余的整肉,而且产后体形也恢复得很快,这才是最理想的结果。

孕后怎么减肥最健康?适合孕妇的减肥方法:

1、保持易瘦体质

怀孕后基础代谢率会慢,使得他们在“静止状态”下,身体的代谢能力要比怀孕前低很多,食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积,这也就是孕期我们会胖的快的原因。

除此之外,孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。孕期的食补要不孕前的丰富,所以热量会堆积的更多。

易胖体质转换成易瘦体质:在欧洲孕期配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸,也就是我们俗话说的打散脂肪,然后排出体外,不会囤积脂肪。

2、了解三大激素的规律

孕期中的肥胖是由三大激素水平上升和怀孕后体质改变引起的,而不是和正常人的肥胖一样。

a孕激素、b催产素、c产激素,这三种激素从孕期开始就已经持续上升,经过三轮的脂肪囤积,让我们不想胖都不行。

在激素上升、体质的变化在加速提升孕期体重时通过HICIBI孕产期营养群组,分离食物过多热量,除了形成脂肪的热量外,所有营养都会被妈妈吸收,绕过三大激素的控制区,阻止脂肪囤积,达到健康减肥的目的。

3、合理饮食

为了宝宝可以健康发育,不少孕妇在饮食方面会采取大补的方式,其实这是比较盲目的,因为胎儿在不同阶段所需要的营养量不同,所以如果孕妇过度进步,就会导致营养过剩,所以孕妇在饮食方面只要保证摄入正常所需营养就可以,切勿盲目进补。

4、适当运动

有不少孕妇认为孕期只有躺在床上静养才对宝宝最好,殊不知,这种行为是非常错误的,孕妇需要健康的身体,如果缺乏运动不仅会导致身体变得越来越肥胖,同时也不利于腹中胎儿的发育,此外还会影响到日后顺产,所以适当的运动对孕妇来说是非常有必要的。

5、保持好睡眠

如果连续几晚都没有睡好,你的体内会产生更多的皮质醇,皮质醇会鼓励你的身体,在腹部吸收更多脂肪。孕期产后都要有好的睡眠。

2013年7月,哈佛大学医学院发表了健康的睡眠,表述了,睡眠给你的身体空出时间,让你的身体能修复肌肉,塑造新生组织,产生蛋白质,释放生长素,这些都是在睡眠中才能被启动的。同年HICIBI孕产期营养群组加入了乐肽,实验证明,他帮助褪黑素分泌,让大脑快速进入睡眠状态,让我们拥有平静的睡眠,比比正常人睡眠质量提升了95%以上,褪黑素上升,皮脂醇的水平就会下降,所以,拥有好的睡眠,是孕期非常重要的一件事情。

怀孕水肿怎么办小妙招了解一下

1.先从左脚脚底开始,找到前脚掌下

边缘的中心点,用拇指指腹轻轻地揉按,3一5次。

2.接下来是脚跟内侧。同样以拇指指腹,沿脚限内侧轻轻推操到足弓处,再重新回到脚跟内侧,往前推操,也是3-5次。

3.最后从脚踝处开始,用手掌轻轻地由下往上,为小腿进行按摩。力道务必轻柔,就像是平时擦乳液般,轻轻抚触即可。次数也是3- -5 次。左脚按摩完后,就可以换右脚了。

国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂,解决人体肥胖疾患,率先通过国际CLR WHO标准

HICIBI减脂标准:

1、燃烧内脂,溶解消化系统油脂率提升 18-20

2、减少皮脂,加快分解脂肪堆积13-15

3、降低血糖,修护血糖的动态平衡 12-15

4、降低血脂,抑制脂肪酶活性,修护血脂正常含量 10-12

5、预防反弹,收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23

6、皮肤收紧,彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19

7、易瘦体质,调节消化酶打造易瘦体质 12-15

8、收缩胃肠组织容量,恢复消化系统过度扩张 9-11

9、食物热量阻断,避免脂肪堆积的源头 16-22

怀孕虽然是皆大欢喜的事,但是为了我们和宝宝的身体健康,我们也应该科学的控制体重,让我们安荃分娩的同时,也让我们有一个健康的宝宝,读完文章相信大家也对过度肥胖产生的后果有了了解,所以你还在观望什么,行动起来吧I

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。