男人的减肥方法瘦肚子和腿_瘦肚子的最快方法运动图片_瘦肚子的最快方法运动男生

瘦肚子的最快方法运动图片

六、涂抹摩脐法       用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟,再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,约3~4分钟,手法以泻为主;与可兼用平补平泻,此法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴,反复点、按、拨,以泻为主,从而达到减肥目的。

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。