夏天减肥水果沙拉_夏天减肥水果沙拉怎么做_水果沙拉怎么做好吃

夏天减肥水果沙拉怎么做图片

夏天水果沙拉图片

苹果去皮,先切片,再切1厘米见方的小块,

夏天水果沙拉的做法图片

4.

香蕉去皮,切小块,

夏季水果沙拉图片

5.

苦瓜去掉内瓤,切小块,

水果沙拉图片

6.

把苹果,香蕉,苦瓜放在一个大碗里,

适合做水果沙拉的酸奶图片

7.

挤入千岛酱,拌均匀,

适合做水果沙拉的水果图片

8.

将拌好的水果放到草莓中间,再在草莓上淋上一圈千岛酱,水果沙拉就做好啦。

简单的水果沙拉图片

水果沙拉成品图

水果沙拉怎么做好吃图片

蔬菜水果沙拉图片

烹饪技巧水果沙拉的水果选择可以根据自己的喜欢的,但要记得各种水果的禁忌就好啦。

水果沙拉的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

水果沙拉的讨论

放入沙拉酱(我放了三小勺,刚好~)

步骤3

搅拌均匀~开吃吧!健康美味又减肥,多好!

减肥水果沙拉~~的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-11-19

©本菜谱的做法由 逆光的羽翼 编写,未经授权不得转载

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西瓜切块,香蕉切滚刀块,香瓜去瓤,瓤特别苦不能要。樱桃是为了点缀好看的。

步骤2

将切好的各种水果装盘,倒入酸奶。

步骤3

为了增加口感和色彩的漂亮,可再加入点柚子蜜浆。

步骤4

荷花姐姐的一盘视觉美妙,味道清新,酸甜凉爽,可口怡人的自制解暑水果色拉诞生了。

夏日解暑水果沙拉的烹饪技巧

做水果色拉,盛水果的器皿很重要。要用漂亮的器皿盛装水果色拉,这样看着五颜六色,心情格外清爽舒畅。夏季人很容易上火烦躁,没食欲。看着这样一盘好看好吃的色拉,能不蠢蠢欲动吗?

晚上下班后做一盘给自己,既能饱腹又能减肥一举两得。

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。如果还嫌不够凉,可以将做好的果盘蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏室内冷藏内一小时后再吃,那时的口感更是凉爽,酸甜,可口啦! 不过经过冷藏的水果色拉,在糖的作用下,会出来很多汤汁。我喜欢吃冷藏过的,酸酸甜甜的味道,喝一口果汁,那真是透心凉心里美啊!

柚子浆就是冲着喝的柚子茶。

提醒:有胃病的或大汗淋漓的朋友,要注意悠着点吃,冷热对比太强烈容易胃疼。

第一次来这儿显摆,还有很多美图没发上来。下次再见。祝朋友们夏日快乐!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2009-06-29

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