减肥早上不吃饭吃什么水果好_减肥不吃饭吃什么水果最好_上班族三餐吃什么可以减肥

不吃饭只吃水果能减肥吗?我现在每天都是早上吃米饭啦什么的,中午和晚上只吃苹果,这样能瘦吗?

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肥胖的狗不是一只两只。按照美国《华尔街日报》的统计,超过一半的狗狗都是超重或肥胖的。不过,和人一样。人胖了可以进行减肥。狗狗也是。至少,体重超标是完全可以预防的。关键就看狗主人怎么来控制了。

如果你家狗狗长得太胖了,很建议你看看以下7条建议;不需要太长时间,狗狗会变得苗条起来哦~~嘿嘿。

1、去看宠物医生

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肥胖的原因有很多,其中可能和它的健康有关。所以,第一条建议:在改变饮食或锻炼习惯之前,先去咨询宠物医生。医生会给出专业的建议,也可能会推荐更适合的食物。

2、食物量控制

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宠物食品包装上的建议不一定适合所有的狗狗,要根据自身情况来决定。吃湿的食物还是干的(或者两者兼而有之),确切的量应该是多少,等等这些都要考虑。

根据专家的研究,如果每天多吃10块狗粮,随着时间的推移,体重就会显著增加。

3、过渡到新的饮食

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饮食不健康是导致肥胖的重要因素。如果你家狗狗偏胖,应该考虑改变一下它的饮食。

不过,对狗狗来说,适应新的饮食并不容易。咱们可以逐渐引入新的食物或份量,不用一下子彻底改变。

4、多锻炼

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所有的宠物都需要锻炼。狗狗每天至少需要30-60分钟的剧烈运动。这意味着每天需要长时间、轻快地散步或延长遛狗时间。

当然,也可以给它玩具。一些有助于它跑、跳、追的玩具,这样就可以让它做有氧运动。

5、尽量少自助喂养

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第一,狗吃饭的速度会很快,狼吞虎咽的,不利于消化吸收;第二,其中的某一只狗狗会过来争抢食物。我家那只小鹿犬就经常抢别人的饭吃!

6、水和蔬菜

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你吃零食的时候,少给狗狗吃零食。或者你于心不忍,你试着给它喝水。让它的水碗里始终都是盛满谁的。或者,下次它烦你的时候,试着给它一些松脆的蔬菜,而不是饼干。

7、换一种方式

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当你的狗狗闹着要吃的时候,给它关爱,最简单的,就是陪它玩,让它转移对食物的注意力。而不是它要吃的,你就给它吃的。

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