儿童肥胖的原因

我儿子现在很胖,我有点担心这样下去的话会患有肥胖症,那么小的孩子,如果得了肥胖症应该怎么办呢?幼儿肥胖症的原因及危害有哪些呢?

引起幼儿肥胖的原因有哪些图片

饮食习惯:儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理,很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物,和甜食,经常吃零食,不吃早餐。据调查,每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%,而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。

生活习惯:不爱运动,经常看电视,吃完饭后喜欢静卧,这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查,平均看电视时间每增加一小时,肥胖症的概率增加1.5%。

内分泌紊乱:虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多,但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征,引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。

药物:长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。

如今生活条件越来越好了,物质条件也越来越好了,可是小胖子越来越多了。人们长认为胖是健康的象征,真的是这样吗?让我们对肥胖儿童做一次调查研究吧。

1、在肥胖儿童中,祖父母、父母肥胖的占60%,说明遗传是儿童肥胖的因素之一。

2、运动量少,能量消耗少,导致营养过剩。小胖子日常运动量普遍低于正常儿童,是每天的热量堆积过剩,这又是引起儿童肥胖的因素之一。

3、从饮食情况来看,主食偏多者占81%,喜欢油炸食品者占多数,而喜欢素菜者不多。说明不良的饮食习惯使热能和营养摄入过度,这也是导致肥胖的因素之一。

4、心理行为因素。小胖子在心理方面也有不正常的表现,他们往往会在非饥饿情况下进食,从而导致肥胖。

1、少吃甜食,少吃油腻食物,多吃富含纤维素的食物。

2、适当控制进食量,尤其是晚餐要少吃。

3、积极参加体育锻炼,加强运动。

4、在必要的情况下,可请医生进行药物治疗。

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发布日期:2020-11-09 10:06:0940  所属分类: 减肥人群
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