儿童每天看一小时电视易导致肥胖

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后儿保肥胖小会员大部分是因为饮食习惯造成的肥胖,但也有一小部分,在饮食和运动习惯之外,贪看电视这个习惯也加剧了孩子肥胖。

电视播放的动画片一集比一集好看,小孩一坐下来便不愿停了,老吵着要看完,连饭也搁在一边了。作为家长的你是否知道,看电视也是造成儿童肥胖的原因之一。

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儿童平均每天看电视时间与其肥胖发生率呈正比。平均每天看电视时间为 <1小时、 1— 2小时、

2— 3小时、>3小时的儿童其肥胖率分别为 10. 9 %、11、 8%、13.2%、15.

1%,看电视时间长的儿童肥胖率显著高于看电视时间较短的儿童。

儿童每天看电视每增加 1小时,儿童肥胖发生率平均增加约 1. 5%。调查显示有一半以上的城市里的孩子每天至少看

1小时电视,另外,长时期玩游戏机也是儿童肥胖率增加的危险因素。肥胖并非真“福气”。

除遗传因素和环境因素外,社会文化因素对儿童肥胖的影响也不容忽视。胖在中国传统文化中意味着“福气”和“健康”,许多人都认为胖乎乎的孩子可爱,健康。

研究表明无论儿童还是其父母都期望男孩儿的体型胖一些,壮一些好,而那些喜欢胖孩子的父母的孩子也往往偏胖。

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核心提示:据WebMD网站报道,一项新的研究表明,儿童看电视,甚至每天只有一个小时,都有可能增加儿童肥胖的风险。

“在幼儿园和小学一年级,每天看一到两个小时电视的儿童比那些少看电视的儿童,更容易肥胖甚至超重。”新研究的主要作者Mark DeBoer博士说。

之前就有研究表明儿童的肥胖与电视和其他问题相关。但是,新的研究发现更少的屏幕前时间就足以影响孩子的重量。然而,要注意的是,这项研究并不是为了证明看电视会导致儿童超重,而是表明看电视与孩子体重间存在联系。

2011-2012年间,有一项早期的儿童数据研究,调查了11000多名幼儿园小朋友。数据库包括了儿童看电视的时长,他们看电视的频率,还有他们的身高和体重。一年之后,大部分的孩子重新评估这些数据。

平均而言,幼儿园的小朋友们每天大概看三个小时的电视。DeBoer发现,那些每天看一到两个小时电视,甚至更多的小朋友,体重方面倾向于更不健康。“一个小时并不是很长,这让我很意外。”他说。

美国儿科学会建议,两岁以下的宝宝应该避免接触屏幕,大一点的小孩每天在屏幕前的时间应该限制在一天一到两个小时甚至更少。

“父母可以设置标准,例如只有在锻炼和活动之后才能看一个小时电视。”Muinos说。

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