身体各部位的瘦身食物_身体部位喜欢的食物_食物对应身体图

身体部位喜欢的食物图片

妹子们听到肥胖两个字大多得抖一抖,嫌自己肚子鼓、腰粗、腿壮的也大有人在。如果有份指南能告诉大家吃什么能对应胖哪里,反向思考不就是不吃什么就能瘦哪里了吗?简直是胖子界的福音。网友日前转发的食品对应身体的长肉地图就是这样一份指南。

这份地图里几乎囊括了所有妹子们会在意的身体部位。比如手臂,对应的就是肥肉、奶油、黄油、冰淇淋,小腹对应面食、糖、地瓜、干果等等。将身体翻个面来看,各类油炸食品以及甜食榜上有名,千颂伊女神爱的炸鸡会胖肩膀,天妇罗和炸鱼会胖后背,按照地图来看,臀部似乎很忌甜食,甜甜圈、冰淇淋、酸奶、沙拉酱都要少吃。

网友在发布微博时说,你们慢慢看,我去啃奶酪了这其实也是有深刻含义的,按图索骥,原来奶酪、瘦肉和鱼都是丰胸利器。

这条地图微博获得了2万多个赞,但看看下面1.3万条的评论,会发现其实也没那么和谐。除了很多顺手转需或是随手@别人伤害身边的妹子之外,不少网友们都在给这份地图挑刺,有的甚至不惜自揭伤疤,力证此图乃是伪科学。

网友@圄yyyy和@莫尔斯moersi属于逻辑派的。@圄yyyy在意的肚子和小腹,一个不能吃米一个不能吃面,那主食怎么办呢?@莫尔斯moersi也发现了矛盾之处,吃肉胸会胖,小腿也会胖啊,怎么取舍?

更多的网友以身说法,甚至自揭伤疤。@陈晓清2反问:天天吃鱼为啥我还是飞机场?

@刘明睿是嘉嘉兔的睿宝宝反驳得更含蓄一些:不可能!我有多爱吃鱼你造吗?

吃什么,胖哪里,和很多网友的感觉一样,这份地图在营养师眼里也是完全没有依据的。南京市第一医院营养科中级营养师戴春告诉记者,按照这个帖子的逻辑,我们吃下食物之后,身体会将这些食物分一下类,按照食物的来源,将脂肪再分配到相应的地方去,这想想也是不可能的。我们吃下的食品都会被分解成为碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素,然后被身体吸收利用,代谢不了的过多能量会转化成糖元,最终以脂肪的形式储存在身体各处。可以说,经过消化这一环节,来源是哪就已经无足轻重了。

不过,我们平时也确实会感到,有些人容易胖肚子,有些人怎么也减不掉的是腿上的脂肪,这又是为什么呢?戴春表示,这一方面和基因有关系,基因决定脂肪容易堆积的部位不一样,才会有梨形身材、苹果形身材的区别。另外非常重要的一点,就是平时的生活方式了。比如经常在办公室久坐不动的人,肚子就更容易囤积脂肪。

至于网友们特别在意的丰胸一项,瘦肉和鱼比较常见,奶酪似乎自动升格成了神器。戴春也向记者解释,从营养价值来讲,奶酪确实是一种很好的食品,其中钙含量非常丰富,这很难得,但是指望奶酪丰胸,就找不到依据了。包括之前几乎已经成了常识的木瓜丰胸也是一样,木瓜中可能含有一些不同于其他食物的特别成分,但说木瓜有丰胸效果也是太勉强了。

身体部位长胖对应食物图片

人体不同的身体部位所需要的营养是不同的,所以它们最爱的食物也是有区别的。各个身体部位又最爱什么食物呢?

芦笋中富含的叶酸能够减少引起发炎的氨基酸。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质,比如钾。

小提示:挑选芦笋时,头坚硬密实、根部切口不干不蔫、茎部一弯就断的较好。

橄榄油其中的单不饱和脂肪酸是一种抗代谢分解物,可以保护肌肉和关节不受破坏。

小提示:多酚类物质高温下易被破坏,所以,用橄榄油凉拌菜更能保持其营养。

如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽、较脆、易劈裂,最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。在日常饮食中,牛肉不但含有丰富的蛋白质,含铁量也名列榜首,并且其所含的铁容易被人体吸收。

蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素,护眼效果更好。

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