儿童肥胖的两个高发期_儿童意外伤害高发期_儿童白癜风的高发期

儿童病高发期图片

小编对你说:肥胖是由于热能代谢障碍,摄入的热量超过消耗的热能,引起体内脂肪堆积所致。通常情况下,体重超过按身高所测标准体重的20%为轻度肥胖,超过30%为中度肥胖,超过40%为重度肥胖。幼年时期的肥胖与成年以后高血压、冠心病、糖尿病关系很大。孩子肥胖的原因可能常常出在父母身上,要让孩子拥有健康的身体,父母要怎样做呢?

在婴儿期,孩子活动范围小,睡眠时间长,吃的食物营养丰富,加上有的家长给孩子进食不控制,孩子一哭就给他吃东西,这样很容易造成肥胖。在婴儿期肥胖的孩子,到两三岁以后,随着孩子活动量的增加,活动范围的扩大,肥胖现象可以改善。但也有部分孩子持续发胖,一直维持到成年。

中度以上单纯性肥胖的儿童,开始发胖的年龄大多在5岁左右。这个时期儿童的肥胖,主要是由于不良的生活方式所致。如暴饮暴食,大吃大喝;过多地吃甜食和洋快餐,致使摄入的热量过多,加上运动过少,静坐时间多等原因。

为了避免孩子发育时发胖,国外医学专家建议,所有的胖子在减肥之前回想一下自己婴幼儿时期的情况,以及什么时候开始发胖的。如果是在1岁前、5至6岁和青春期开始时发胖的,那就意味着那时已经生成相当多的脂肪细胞,它们是折磨人一生的肥胖的根源。

婴儿渐渐长大,开始吃食物,食物构成应逐渐与大人靠近。妈妈应当定时定量在孩子的食物中添加新品种,同时必须与原来吃的食品搭配在一起。许多做母亲的人抱怨说,孩子不吃蔬菜,这往往是因为没有正确地喂养,而是强迫孩子吃东西。

孩子食欲不佳,绝大多数情况是因为硬要他吃下定量的食品,使其情绪过分压抑,这会引起他强烈的生理反应,使他感到恶心。

常常会发生这样的情况:当你喂孩子食物时或让他吃饭时,孩子不吃。可是半小时之后,他会主动要求吃这种食物,这样,就容易发胖。

有些妈妈想方设法地给孩子变换蔬菜品种。其实用不着这样,有胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了。尤其是冬天用不着非得买温室里长的细菜。

在孩子9至12个月时需要教他们咀嚼。如果不在这个时期学,那么他就永远不会正确地咀嚼了。因此,当孩子开始出现用手抓东西或食品往嘴里放这种下意识的动作时,应当多鼓励孩子这样做,就让他拿着一块东西吮吸和啃咬好了,这是正常现象。重要的是应当在桌子旁吃东西,父母必须有足够的耐心。

小编为您推荐——宝宝长壮 重要营养素分析 喂饭 孩子“受伤”知多少?

儿童哮喘高发期图片

当婴儿快到一岁时,一天在两餐之间,不要给孩子东西吃。例如在路上当父母突然给了孩子一个苹果或糖块,食品在胃里至少要消化3小时。这时你给孩子零食,胃就会面临着两种选择:它该怎么办,先是开始整个复杂的食品消化过程,还是早些结束已经开始的消化过程?因此不要在两餐之间给孩子任何食品。

在两餐中,首先应选择含蛋白质丰富、脂肪和热能低的食物,如少食猪肉,可选择牛肉、羊肉、鱼、虾、豆制品等。另外,要严格控制谷类、糖类食物的摄入,对轻度肥胖小儿一般每月减少谷类食物30克,中重度肥胖小儿减少50克,减少时间一般放在中餐和晚餐。

临床型维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题,不仅普遍存在于发展中国家,而且存在于发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童,少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时,由于普通的面粉中不含维生素A,极其容易造成维生素A缺乏,缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。

处于生长发育中的孩子们,好动,活动量增加,要及时增加与热量代谢相关的维生素B族,其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素,维生素B2在食物加工时极其容易损失。

是少儿牙细胞生长不可缺少的维生素,为维持骨骼正常生长发育,应注意合理补充。

是一种特殊的维生素,帮助钙的吸收,能有效地促进骨钙化,促进成骨。北方的冬天时间长、日照时间短,维生素D不能在紫外线照射下发生变化而供人体使用,在北方生活的年轻父母亲更应及时地给小儿补充维生素D,并多晒太阳,让孩子骨骼健康生长。

它的出现掀起了市场的一股补脑热潮,也被快速应用到了儿童快餐食品中。DHA对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。DHA在人体中难以自身合成,但在大脑、视网膜、神经组织中却大量存在着。有助于提高学习、记忆能力和视力。

是儿童生长发育最重要的常量元素之一,儿童生长发育阶段必须摄入充足的钙,以保障儿童旺盛的骨骼生长需要。

是人体必需的微量元素,铁的缺乏是发展中国家最主要的营养问题,儿童及妇女尤为明显。锌在儿童生长发育阶段有极重要的作用,长期的锌缺乏与儿童生长发育有关已得到充分的证明,提醒年轻的父母亲给孩子准备食物时,别忘记准备一些含锌丰富的食品。

卵磷脂是大脑必要的活性物质。卵磷脂源自纯天然物质大豆的精华。

从小肥胖是患某些疾病的危险因素,小时肥胖成年后患高脂血症、高血压及糖尿病的危险性会相对增加。

在婴儿期,孩子活动范围小,吃的食物又营养丰富,加上有的父母给孩子进食不予控制,孩子一哭就给他吃东西。这么一来,便出现肥胖,在婴儿期肥胖的孩子,到二三岁后肥胖现象可以改善,但有一部分则持续发展,一直维持到成年。

这个时期的儿童,就餐常不够规律,且有进食过快的习惯。有学者认为,进食过快与肥胖有关。另外,学龄初期的儿童多注重吃主食,而且吃得多,对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪,导致肥胖。

10月7日中午,浦东公利医院也对一名从5楼家中坠地的3岁男孩进行了紧急抢救,但最终孩子仍因伤势过重,不幸身亡。医院介绍,按照以往经验,每年7月中旬到10月上旬,是全年儿童意外伤害事件最高发的阶段。

对此,复旦大学附属儿科医院重症学科主任陆国平表示,家长一定要提高预防意识。第一、不要让小年龄,特别是10岁以内的孩子,一个人留在家里,会发生烫伤、坠落伤、门夹伤这些意外伤害;第二、不要让孩子一个人去超市;最后就是不能让一个孩子,尤其是七八岁,十岁以内的孩子独立去游泳池、独立去马路上。

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。