肥胖儿要防“腰椎间盘膨出”

儿童的骨结构以软骨成分为主,关节韧带相对松弛,肌肉相对较无力,骨骼特别容易弯曲变形,长期处于一种姿势,就有可能会变畸形,父母也要预防孩子下肢变形。

医生认为,只要大腿中段、膝关节以及脚踝都可以并拢的话,对于孩子来说完全是正常。只有当双侧膝盖并拢时两侧踝关节内侧不能靠拢,且距离超过2厘米以上,才是“X形腿”。有“X形腿”的儿童,双侧膝关节容易互相碰撞而容易出现跌倒等现象。

以前小儿的X形腿多数是佝偻病所致,现在城市里的儿童中极少发现佝偻病。现在主要是肥胖儿及扁平足的孩子容易变“X形腿”,这主要是下肢承受过重的体重所致。另外,过早学走路也容易让孩子的腿变形。不少妈妈喜欢早早给孩子用学步车,其实这种做法严重影响孩子的步态,因为当孩子下肢肌力不够的时候,这种辅助的器具往往导致宝宝的下肢在外力(自身体重)的作用下变形。

佝偻病、外伤、姿势不良均可造成小儿双腿变形。因此,在孩子生长发育过程中,父母们还是要预防孩子下肢的变形。比如,孩子到了2-3岁的时候,如果要骑童车的话,每次骑童车的时间不能太长,一般骑30分钟左右比较适合。

3-6岁的幼儿骨的弹性较好而坚固性较差,要促进儿童的骨骼健康发育,家长需要采取科学的方法,关键使孩子能够养成良好的坐、立、行的习惯。在日常生活中可参照以下方法来促进儿童骨骼的发育。

1、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

2、让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。

3、为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠 。

4、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。饮食疗法时间长见效慢,严重时会耽误病情

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赠金笔

“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,大概不少中国家长都会用这两句唐诗教育孩子,让他们懂得吃饭时不要浪费。

不过,专家却指出,对于5岁以上的孩子,家长可别总着眼在吃光碗里的饭上,而要首先考虑控制他们的食量。

营养专家研究证明,孩子在5岁以前,对饱腹感特别敏感。他们只要觉得自己吃饱了,无论家长使出什么招数,他们都会拒绝再进食。

而孩子一旦长到5岁,他们对食物的心理渴求逐渐增强,对自己饱没饱的反应就变得迟钝了,从而导致吃饱了还吃的现象。

有资料表明,如果用大碗给孩子盛饭,他们就会不自觉地多吃50%的饭。

而此时,如父母再给孩子灌输“一粒不剩”的理念,就更容易让他们吃多。

朋友赶紧表示赞同:“嗯。我也是这么想的,孩子还小,多吃点长身体,胖点不怕,将来能长大个儿,也会慢慢瘦下来。”面露喜色。

其实不敢说出口的是,你孩子现在胖,如果不控制,长大很可能还是个胖子。你还美好的认为可以“化胖为高”?这几乎不太可能。

上海的小K已经16岁了,但他的身高只有163cm,体重却已经达到了85kg。

小K的妈妈讲,小K从小就要比别的孩子胖一些,活动量也要比别人家的孩子少一些,尤其是在近两年,他的体重已经赶超过了他爸爸(82.5kg)。

看着小K越长越胖而身高却不怎么增长,妈妈担心他将来的身高会出问题,于是赶紧带着孩子挂了专家号,寻求帮助。

经过一系列检查,专家给出的结果让小K妈妈彻底凉了心,后悔万分。

专家解释,虽然小K只有16岁,但他的骨龄至少已经17岁了,由于肥胖导致了孩子提前发育,现在孩子的骨骺已经闭合,长高的可能性已经微乎其微。

即使通过一系列的身高干预管理,长高的可能性也不大,至于孩子希望长到的170cm是不可能的。

胖孩子由于早发育不仅导致孩子“蹿个儿”早早地提前,同样也会让孩子的生长周期缩短。

还在认为从小胖的孩子能长大个儿?爸爸妈妈们快醒醒吧!不要再让孩子为你们的无知买单了!

一直都认为119是个神奇的号码,一切“超自然”产生的后果,似乎打一个119都能解决。

当然,这样的毕竟是少数。可是儿童肥胖带来的隐形伤害真的是致命的!

一系列最新研究表明,美国、欧洲、澳大利亚甚至一些发展中国家已发现肥胖儿童肝脏损坏问题严重。专家警告,情况严重者30多岁或者40多岁时可能需要换肝。

根据英国一项电子健康记录研究,与正常体重的儿童相比,肥胖儿童2型糖尿病患病风险高4倍。

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发布日期:2021-01-08 10:06:5840  所属分类: 减肥人群
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