七天暴瘦水果食谱 10天瘦10斤是什么体验?

Twice舞蹈机器momo,在没出道前被经济公司要求一周内掉7kg,不然取消表演资格!

10天瘦10斤是做不到,但曾经逼迫过自己10天瘦了整整7斤!绝招就是不吃不喝、躺尸,最后误打误撞真的瘦了7斤!

减肥一步错,步步错!

我从130多斤减到100斤左右,完完全全的健康瘦!真的没有反弹,我以过来人的经历告诉泥萌吃瘦30斤的科学饮食技巧+没有练到吐的开心撸铁法则。

首先你必须要清楚减脂的饮食原则比起无脑无效的减肥,请你先搞懂到底减肥怎么吃?否则无头苍蝇结果只能是越吃越胖!

很多妹纸在减脂期的饮食里更加注重蛋白质的补充,而去克制碳水和脂肪,最恐怖的就是完全不摄入碳水!

1、记忆力向金鱼靠拢

郑秀晶都逃不过网友们苛刻的眼睛,小水晶们纷纷表示无法接受,自己的女神“膨胀”的样子。

不过秀晶真的只是胖着玩玩,前两天去台湾参加活动,真的美出新高度了。确认过眼神,是水晶女孩没错了。

不过女艺人也是普通人,会有状态不佳,生病或者浮肿的时候。面对网友们比摄像机镜头还精准的审视压力还是很大的。

颖儿因为被观众吐槽长得胖,疯狂节食怒减50斤。坊间流传,颖儿甚至为了减肥去医院接受缩胃手术。

胸前的肋骨突出到可怕,在这里小伊也和宝宝们说一下,千万别把他人的审美变成施虐自己身心的工具,不然身体健康会受到严重的损伤。

很多宝宝有不吃早饭的习惯,甚至觉得不吃早饭就能减肥,这完全是错误的想法。不吃早餐会造成你吃更多的零食,零食就是万恶的根源啊!

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