中药热敷减肥食谱_中药肚脐贴减肥的危害_中药热敷肚脐减肥食谱

中药热敷减肥的坏处图片

2014.12.5 昨天晚上没忍住啊 吃了一包辣条一包面包 还喝了好多水,今早起来量64.1了 太失望了。不过还是热敷了,刚热敷完毕,早晨吃的食谱是二两面条,一个鸡蛋,半斤水果。说个更悲伤的,早上煮面条的时候刚煮完 寝室大妈来查寝,我的锅就这样被没收了。太讨厌了!!! 午饭吃得酸奶和水果,晚饭吃得酸奶和水果 你们知道我看室友吃大米饭是多么的馋吗!!!我只能一边热敷一边织我的微博分散注意力 真的煎熬啊 睡觉前上称63.2!!! 真的没有辜负我啊

中药热敷减肥怎么使用图片

2014.12.6 早晨起来热敷了半个小时 喝了杯燕麦泡奶,吃了点即食的酱牛肉 我真的再也不想吃这个酱牛肉了 太恶心了太腻了,饿到如此地步还有觉得不好吃的东西 那是真的很难吃,吃的我直恶心,吃了不到三两,真的吃不下去了 尽管很饿。室友在那边吃奶酪炸鸡饭,我什么心情!!什么心情!!!!!真的馋啊!!!!!! 午饭时间了,今天的午饭是猪蹄和西红柿,没有猪蹄只能拿酱牛肉代替,不想吃不想吃啊,太不好吃了,不过我还得坚持,因为实在抵不住掉称的诱惑啊。先到这 我要去学习了 晚上再更

中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。下面,教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。

周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象   早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。   中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。   晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。   小tips:枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热很容易被破坏,所以泡水时不易用太热的水。

周二:大黄开胃消食,促进肠胃消化   早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。   中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。   晚餐:木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。   小tips:配合黄瓜、木耳等减肥食品,瘦身效果加倍,可以让你在不知不觉中减轻体重,而且绝不会饿肚子,也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

周三:茯苓超高纤维素,让肠道跳舞吧   早餐:蜂蜜水1杯,地瓜饼2块、水煮菠菜1份。   中餐:茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。   晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。   小tips:本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液循环、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍的同时美白肌肤。

周四:红花排毒消脂,狂甩肚腩   早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。   中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。   晚餐:玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。   小tips:本日食谱重点在排毒,清肠,并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多,本日食谱一定要严格进行,一天下来你就会发现小肚子平了很多,坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

周五:党参暖胃塑身,减肥同时兼顾健康   早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。   中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。   晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯。   小tips:本日食谱主要调理胃部健康,经过几天的清肠排毒,胃部需要滋养,党参有补中益气的作用,对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效,让体重不断下降。

周末:山楂解腻消脂,杜绝肥肉堆积   早餐:绿豆枸杞粥1碗,山楂茶1杯。   中餐:鲫鱼豆腐清汤1碗,蒜蓉西兰花1份。   晚餐:米饭半碗,拌海带丝白菜丝1份,山楂茶1杯。   小tips:按照此中药减肥方进行减肥,一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时,一定要注意根据自己的个人体质和情况慎重选择,如有疑问最好咨询专业医师。

看豆瓣的帖子也挺多了,文字一大堆的帖子根本看不下去,现在自己开贴,全篇图片描述,第一次写帖子,各位看官勿喷哈!

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。