小红书晚餐减肥食谱_小红书晚餐减肥食谱大全_小红书减肥贴

原标题:跟着小红书减肥超危险!这些分分钟烂脸还反弹的减肥方法,希望你没做。

小仙女们好,我是鲸鲸。马上就要收假啦,不知道仙女们的新年过得怎么样呢?鲸鲸的节日嘛,就是和家人朋友一起过,大家一起吃吃东西聊聊天,团聚才是节日的氛围呀。

大吃大喝难免会“幸福胖”,年后不少仙女们肯定要嚷嚷着减肥了,正确的减肥方法肯定ok,但不少仙女跟着小红书的一些错误方法减肥可是大错特错!今天鲸鲸邀请来自【姐教你挑】的好姐妹大西跟仙女们扒皮小红书减肥法!

大吃特吃的话,却又要面临长胖的风险,胖真的是很多仙女们最讨厌的字了吧!谁想被人一见面就说胖了呢?

不过西姐觉得最惨的还是女明星,毕竟媒体真的很爱找女明星的碴,稍微一点问题都会拿出来说。

小红书晚餐减肥食谱大全图片

虽然西姐觉得并没有什么区别,何况人家在跨年演唱会上已经长这样了。

小红书减肥食谱图片

这不就胖着玩玩吗,还有之前说的什么秀智胖了,西姐点进去一看,照片是这样的???

小红书十四天减肥食谱图片

胖确实是比之前胖了一圈,但是谁能告诉西姐,为什么胖一圈还是很好看?这明明很可爱好吗!

小红书酸奶减肥食谱图片

所以最近西姐也在考虑减肥,虽然减了这么久也没啥成效,不过还是得把减肥的口号喊出来。

毕竟过年要见各种朋友家人,西姐可不想第一句听见的就是“你好像胖了”!

很多仙女都觉得减肥就应该少吃,吃也只吃素,什么好吃的都得远离。但是这几年火了一种减肥法,号称不用节食,反而靠吃高蛋白高脂肪的食物来瘦身。

这种减肥法叫做生酮饮食法,这是一种使身体燃烧脂肪,产生大量酮体的饮食方法,其中产生的酮体,可以在饥饿期间,代替葡萄糖,成为包括大脑在内的许多组织的燃料。

小红书食谱营养图片

原标题:小红书上点赞 60000+ 的减肥骗局,减的是智商吧?

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