妹妹最近在节食，一天就吃个水果什么的，也不运动，我跟她讲这样会反弹，她打死也不信，坚信自己瘦掉以后胃就小了会注意饮食的，怎么劝都不听。

开始时候体重是118，上个周周一。节食减肥，早餐正常，午餐稍微吃点儿燕麦粥之类的填填肚子，加点儿水果，晚上基本不吃东西了，等到周四114。

那几天刚好有事情，周四周五周六正常吃饭了。然后从周天开始又恢复不吃东西了。

而且最近几天我每天晚上出去跑步绕足球场八圈。

然后今天称了称，112了。。。

几个月前开始节食减肥，其实也没有三顿都不吃，早饭午饭正常吃，晚上不吃，有时候熬夜到很晚，平时吃的比较辣喝水还少，然后加上考试压力大，到现在都三个月没来大姨妈了，脸上狂长痘痘，天呐真的要后悔死了。