减肥中午吃什么不反弹_吃啥减肥快不反弹_减肥期间暴食了一顿

我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

减肥期间一顿吃撑反弹图片

mm,等你瘦了20斤的时候,反弹个4斤对你来说没什么的。

从四月初开始晚上不吃饭,节食减肥,基本上一直坚持着,中间断过几次,但没暴过,零食像饼干之类的都没碰过,很快乐的从114减到104,至此就貌似停止不前了。已经很多人夸我瘦了。事实证明,人真是不敢骄傲,减肥真不敢大意啊,前天因为心情原因突然很想吃东西,就想着放纵一次吧,吃了晚饭,是一袋十分油腻的面食品,还吃了大半包五香花生米,360克的,昨天早上吃了包卡夫夹心饼干,白天把小半包花生给吃了!而今天称了下,指针直奔110,竟然到了108!泪奔啊,我说这几天怎么感觉腰突然变厚了,而距离上次称的104仅仅五天啊!崩溃了,怎么飙的这么快啊!血淋淋的教训,我算知道了,减肥任重而道远,零食比如饼干是减肥者的毒药啊,就当次小白鼠吧,这些东西我再也不碰了!

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。