减肥沙拉餐一日三餐食谱_减肥蔬菜沙拉的做法_减肥沙拉的做法食谱

减肥沙拉餐一日三餐食谱大全图片

1.把蔬菜洗干净,放入淡盐水中浸泡10分钟。

减肥沙拉的做法食谱图片

2.把苦苣和生菜撕成小段,小番茄切片,紫甘蓝切丝,胡萝卜可以用模具压出花形。

减肥沙拉的做法大全图片

3.先在碗里放入绿叶蔬菜,挤上适量沙拉酱汁。

减肥沙拉食谱图片

4.再把剩余蔬菜放在上面,挤适量沙拉酱汁即可食用。

减肥蔬菜沙拉食谱图片

5.成品图。

小贴士蔬菜可以根据自己喜好添加,酱汁也可以用千岛酱或者沙拉酱。

美食知识凉拌紫甘蓝需要焯水吗紫甘蓝怎么做不变色番茄酱和番茄沙司有什么区别蔬菜沙拉:简单中的“讲究”吃黑芝麻和白芝麻哪个更营养?芝麻油可以存放多久芝麻小事儿并不“小”番茄酱怎么吃小孩番茄酱吃多了好吗番茄酱怎么做更多>>

减肥水果沙拉食谱图片

依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。

来自 美食天下 蓝色南半球 的作品

所属分类:

减肥蔬菜沙拉的做法图片

蓝色南半球

减肥蔬菜沙拉怎么做图片

黄瓜

减肥食谱蔬菜沙拉窍门图片

番茄

减肥水果沙拉做法图片

4 依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。

小贴士

不喜欢蒲公英苦味的可不放。

  • 阅读 27
    A+
发布日期:2020-10-05 10:06:0440  所属分类: 减肥食谱
推荐阅读:磊牌
  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。