可可椰浆减重 效果惊人!2周快速瘦6斤

我先说下这个月吃减肥药的经验,朋友推荐了www.jianfeiq.com的那个给我,碍于情面,我买了,但是我还是配合着运动在用,单靠吃药怎么行?!现在我苗条多了。热可可是冬季比较常见的热饮,但是很多爱美的女性觉得其中热量很高,一直都避之不及,但是真的是这样吗?科学研究表明,热可可如果搭配椰浆不但味道鲜美,还能起到瘦身的作用,这是为什么呢?两个明明都是会引起发胖的食物单配在一起却能减肥?下面就来看看椰浆热可可的做法吧。

可可粉具有产热作用,www.92537.com所含短链脂肪酸、茶儿素,可降低胰岛素,并提高甲状腺素,促进新陈代谢,消耗体内热量。

另外,可可粉还含有镁离子能改善便秘,及安定情绪,所以能改善暴食,而慢慢降低饮食量。

椰浆则含有中链脂肪酸,能代谢体内脂肪,让有暴食习惯的人,自然能降低食量,达到减肥效果。

医师推荐2种吃法,都可代谢体内脂肪,达到瘦身作用。想减肥的人可以使用第1种方法,至于有水肿的人,可使用加啤酒酵母粉的第2种方法,因所含铬能改善水肿情形。

1次煮1天份量,3餐前30分钟喝1杯300c.c.可可椰浆,冷热皆宜,接着正常饮食。如果想喝冷的,放入冰箱冷藏;想喝热的,可微波饮用。

很多人都觉得喝可可或者椰浆都会越喝越胖,将两者加起来更加是减肥应避免。其实不然,减重专家指出喝可可椰浆不仅不会增胖,还能减肥。今天就来教你喝可可粉椰浆减肥,2周立瘦3公斤!

由减重医师林绍安提供,想吃宵夜时或3餐前30分钟,各喝1杯300c.c.可可椰浆,能增加饱足感,可以慢慢改善暴食习惯。根据网友亲自体验的结果,只要持续2个礼拜,使用这种减肥法,就能轻松减掉3公斤。

减重醫师林绍安 想吃宵夜时或三餐前30分钟,各喝1杯300ml的可可椰浆,能增加饱足感,会慢慢改善暴食的习惯。根据网友亲自体验的结果,只要持续两个礼拜使用,就能轻松减掉3公斤。

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