中药减肥的四种方法_中药减肥的方法有哪些_中药减肥瘦瘦包

在女性的话题中,减肥是永远不会过时的一个主题,为了保持好身材,生活中不少女性都会通过各种方法来减肥,其中中药偏方就是不少求美者的选择。那么民间中药减肥偏方大全有哪些?这是很多想减肥的女性希望了解的,下面来给大家介绍八个民章的中药偏方减肥法。

中药减肥的好方法图片

1、枸杞子适量,每天用来泡水喝,早晚一次,连服七周,一个月后可让体重下降,达到减肥效果。

2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大,各适量,一起入锅煎水内服,对于肥胖者湿热互结在肠胃者适宜,有化浊利湿通便的作用。

3、干荷叶、山楂、浙贝母、皂夹(火制)、生大黄、陈皮,各适量,把这些药物研为细末后,每天取适量用开水浸泡后分两次服,一个月为一疗程。

4、茵陈、首乌、金樱子、黄精、山楂、丹参、大黄、三七粉、泽演、葛根,各适量,水煎服,每日2次。

5、决明子、泽演、郁李仁、火麻仁、山楂,各适量,把这些药物都研为细末后每次取适量在饭前半小时服,一天两次。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪,各适量,研末后取适量用开水冲服,每日一到三次,30天为1疗程。

7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄,各适量,可起到减肥作用,有益气健脾利湿的功效,对于气虚痰浊型肥胖者适宜。

8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶,各适量,对于肥胖者痰湿化热、肝热上冲型适宜,可以起到清肝利胆化浊的作用。

上面就是关于民间中药减肥偏方大全的内容,可见有不少中药偏方对于减肥可起到很好的效果,对想减肥的求美者来说,可以了解一下,然后选择适合自己体质的中药偏方,以更好的控制体质,保持完美的体型。民间中药减肥偏方大全包括很多药方,建议想减肥的求美者可以医生指导下来辩证选择。

中草药减肥效果好不好呢?相信很多人都听说过中草药可以减肥,但是使用中草药减肥的人却比较的小,因为中草药减肥的效果相对于其他的减肥产品来说,疗效见效的比较慢,很多人更喜欢使用其他的药物进行减肥,虽然这些药物在减肥时具有很好的效果,但是过量的使用会对身体带来很严重的副作用,而中草药就可以很好的避免这些问题,下面就为为大家介绍几种减肥的中草药方。

中药减肥肚子方法图片

常用的减肥中药方:

1、桑叶减肥茶:这个配方配料简单,也具有非常好的效果,但是人们一定要坚持每天使用,否则就达不到减肥的效果,其配方如下:桑叶、桑葚、百合、决明子、番泻叶、天冬各适量,放入茶杯中加入开水冲泡当茶喝,坚持一个月后就可以见到效果。

2、大大柴胡汤,对于不喜欢运动的人或是由于过量的食用热量较高食物引起的肥胖具有较好的效果,其配方如下:柴胡、黄芩、芍药、半夏、大黄、生姜、大枣、枳实各适量,加水煮开后当茶喝,它可以有效的分解人体的脂肪达到减肥的作用。

3、海藻轻身汤,这也是一种比较常用的减肥用方,其具有调理气机的效果,对于女性青年肥胖者具有较好的效果,其配方如下:海藻、薏仁、夏枯草、山楂、泽泻、茵陈、柴胡、白芥子、甘草各适量,加水煎煮当茶喝。

4、润肠通便茶,绿茶具有去油去脂的效果,而麻子仁具有通便的效果,使用此方可以去除人体内多余的脂肪,其配方如下:决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽各适量,将药物研成细粉,用温水冲肥,每天三次。

以上内容就是为大家介绍的几种具有减肥效果的中药方,希望上面的内容对肥胖的患者具有较好的效果,其实中草药在减肥时具有很好的效果,只是有些人在减肥时去了没有相关资质的医院,开具的减肥药方也不对症,这样才会导致使用中药减肥没有效果,因此,需要用中药减肥的人一定要去专业的中医院,根据自已的情况采取相应的中药进行减肥,这样才能达到较好的效果。

生活当中经常会遇到这样的妇女,三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性,进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢?还有办法挽回吗?

更年期妇女为什么容易发胖

有的妇女一生当中发胖有三个时期,即青春期,孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退,雌激素分泌减少有密切关系。除此之外,还有以下几个方面的原因。

(1)新陈代谢障碍,热量需要减少。进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

(2)饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。

(3)遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖。

此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,水潴留,皮质醇增多以及痛性肥胖等。

更年期如何减肥

中医减肥方法一:中药泡脚瘦身

推荐药方:冬瓜皮+茯苓+木瓜

制作方法:将冬瓜皮+茯苓+木瓜,放入到锅中煮到材料松软后即可,将药水加入少量冷水,当水温为40度的时候就可以直接泡脚,泡15分钟即可。

功效:木瓜中的木瓜酵素能起到促进人体新陈代谢的作用,而茯苓则能加速人体的血液循环与脂肪代谢,只要每天坚持用药水泡脚,大约半个月的时候就能收获显著的成效,能轻松减掉赘肉5-8斤。

中医减肥方法二:中药茶饮瘦身

推荐茶谱:陈皮+车前草+绿茶

制作方法:将陈皮+车前草+绿茶先用热水清洗一遍,将水倒掉后,再加入沸水冲泡10分钟即可饮用。功效:陈皮有着很好的理气和胃和促进消化的作用,而加上具有利尿效果的车前草,以及能够降脂的绿茶一起饮用,在每天饭后一小时饮用,能治疗因为消化不良而引发的虚胖症状,大约坚持半个小时就能让腰围瘦一圈。

中医减肥方法三:中药膳食瘦身

在中医中人的体质分为寒底和热底两种,只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身,而秋冬是进补的时节,通过膳食来瘦身是最佳的方法,在食物中加上一些中药材,简直是锦上添花,比如说寒底的人就需要吃一些温补或者是热一些的减肥食物,尽可能的不吃寒冷食物,以免对身体造成伤害,而热底的人则需要避免吃太热的食物,温补的食物也要少量使用,这样搭配起来才能有效减肥瘦身。

(责编:王亚微、权娟)

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