夏季哪些水果减肥快 夏季能够生津止渴的水果有哪些

桃子:

具有养阴生津的功效。普通桃水分抄较多,水蜜桃是其中的佳品;扁桃、油桃的水分偏少。

西瓜:具有清热生津知的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。葡萄:具有生津、利尿、补气血的功效。新鲜葡萄生津止渴的效果好,宜选择酸甜适中、个大、汁液多的,如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰道香),越吃越不解渴。

夏季减肥不宜吃的水果有哪些?

水果跟zd任何食物都一样,都要有个度.

西瓜,吃多了会上火腹痛.

荔枝虽然可口甜美,但是吃多了也会上版火.苹果虽然很多人都以为是可以无限量吃下去的,但是,苹果属于酸性,吃多了对胃也不权行香蕉,葡萄属于一个性质,糖份比较多,并且香蕉卡路里比较高也不好多吃

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