早上先运动还是先吃早餐减肥_青瓜减肥法一周瘦十斤_只吃早餐减肥法

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美女永远认为自己很胖,保持身材是每个女孩的梦想哦!减肥的方式很N种,但是大多数美女都会选择节食来减肥。其实减肥也不一定非得节食。下面小编为你介绍黄瓜鸡蛋减肥法,1周瘦10斤。

1.星期一

2.星期二

3.星期三

4.星期四

5.星期五

6.星期六

7.星期天

1、胆固醇过高的女性只可以吃蛋白,或以豆腐来代替蛋白。

2、除了以上的减肥餐外,每天还要喝大量的水。

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