1两瓜子顶1个半馒头_米饭和馒头哪个压饿_米饭和馒头哪个更顶饿

中午,小明在家里吃饭。他拿起一个馒头,放到嘴里啃着。刚吃到一半,小明就嚷了起来:“哎呀,这么硬,不好吃!”他说完,便把馒头狠狠地扔在地上。

小明把馒头擦了擦,洗了洗,放进橱子里。小明不但把馒头洗净了,而且把自己的心也洗净了。

1.用“”把小明背诵古诗时想到的内容画下来。(2分)

2.把《锄禾》这首诗补充完整。(4分)

3.你对短文的最后一句话是怎样理解的`?请简要地写在下面。(3分)

4.将下面打比方的句子,用“√”标出来。(2分)

1.占2分,答案为:烈日当空,大地被烤得似乎要燃烧起来……又忙着锄起来。

2.占6分,每句3分,书写各占1分,答案为:谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。

3.占5分,要点为:小明不仅把馒头洗干净,而且真正认识到自己的做法是错误的,知道了粮食是农民用辛勤汗水换来的,应当珍惜,要发自内心地改正错误。

4.占2分,答案为:②√。

齐鲁网12月10日讯 据山东广播电视台生活频道《生活帮》报道,眼下这天气是越来越冷了,寒冷的冬季,到了晚上,大家更愿意待在家里,看电视、嗑嗑瓜子,这也让各个炒货店的生意格外的红火起来。

眼下这天气是越来越冷了,寒冷的冬季,到了晚上,大家更愿意待在家里,看电视、嗑嗑瓜子,这也让各个炒货店的生意格外的红火起来。

在济南的一家炒货店,记者看到,这里的坚果类食品还真不少。炒货店的工作人员介绍,自从进入冬季以来,他们的瓜子销售额也是节节攀高。

尽管吃瓜子有很多好处,但也有居民对一些有特殊味道的瓜子心存疑虑。

针对淄博李女士的这种疑问,记者也对当地的炒货摊点做了一番了解。

记者在这个炒货摊上发现,瓜子的口味还真不少,奶香、香芋等各种口味都有。那么,市场上,各种口味的瓜子是如何制作出来的呢?

刘庆年告诉记者,因为在炒制瓜子的过程中加入的香精等添加剂数量很少,所以一般不会对人体产生不良影响。

瓜子含有多种维生素,吃瓜子的好处有很多。但是,网上也有传言,说一两瓜子,能顶二两馒头,瓜子吃多了,容易让人长胖。这究竟是真的还是假的?吃瓜子又有哪些需要注意的问题呢?

瓜子因为含有多种营养成分而受到了不少人的追捧,但网上也有不少人发帖,说瓜子属于高热量食品,非常容易发胖,这种说法有道理吗?

山东省千佛山医院营养科主任杜慧真告诉记者,瓜子是一种营养丰富的坚果类食品,经常食用对身体有益,但部分身材发胖的人应该注意,不能过多的食用。

杜慧真告诉记者,从营养学的角度来说,网上所说的,一把瓜子顶一个半馒头的说法,有一定的道理,所以,在吃瓜子时一定要注意热量的摄入,避免身体发胖,而除了含有高热量,吃瓜子还要注意卫生。

用手扒着吃,除了更干净、更卫生,还能防止瓜子牙的出现,避免口腔唾液的流失。

瓜子是好东西,但食用的时候,也要注意,别过量,最好是每天吃一点儿,既保证了营养的全面,也能避免发胖。

一两瓜子顶一个半馒头 葵花子是人们喜爱的零食,但一两瓜子的能量能顶一个半馒头!

葵花子的能量较高,每50克葵花子仁含300卡的能量,相当于150克馒头的能量,也就是说吃1两葵花子就等于吃标准大小的1个半馒头。因此,葵花子属高能量食品,需控制能量摄入的人最好不吃。

葵花子的蛋白质含量为19%,可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比;脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂,其中多不饱和脂肪酸占40%,而且80%是亚油酸;葵花子与其他坚果比较,有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,使葵花子仁具有预防贫血等疾病的作用。其含硒量相对较高,有益于心脏的保健。

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