通过运动减肥成功是好事，但是许多人会遇上皮肤松弛的问题，今天就来讲一讲运动减肥后皮肤松弛怎么办？！

肥胖程度严重的患者经运动减肥后有可能出现皮肤松弛甚至发生多余皮肤的现象。

这是因为皮肤的回缩跟不上脂肪降低的速率，往往出现减肥后皮肤松弛和皮肤多余的问题。

这种皮肤松弛和皮肤多余现象尤其好发在腰腹部、上臂内侧、大腿内侧等原来脂肪堆积多的身体部位。有研究证实，有氧运动减肥后，腰腹部的脂肪下降速率最为明显，腰围迅速下降，而腰腹部皮肤的回缩速度较慢，发生皮肤松弛甚至多余。