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在健身房减肥期间女生特殊情况怎么办，需要做什么运动？我是男生，生高175体重160，因为特殊情况我要减肥？

跑步健身是穿紧身裤好还是宽松一点的裤子？我是女？女性去健身房做什么运动对减肥有效果？

别去跑，走和跑，消耗的热量几乎是一样的，只不过是一个时间短，一个时间长。

跑步健身是穿紧身裤好还是宽松一点的裤子？我是女？女生23岁，在健身房减肥，做什么运动最减肥，一个？

胖子减脂健身需要做什么？我是180斤的胖子，想去健身房减肥，谁能告诉我要用？

先做热身，然后跑步或快走40分钟，然后动感单车40分钟，然后就是练地面运动。

哺乳期可以做什么减肥运动？我是一位刚生完宝宝的妈妈，身高155.体重156.现在？

如果说还在月子里的妈妈还是要以卧床休息为主，适当的下床走动，不可以进行激烈的减肥操运动，不然不利于生殖器官的恢复，特别是子宫以及盆底肌肉的恢复。

如果产后瑜伽减肥会不会快一点，听说练完一堂瑜伽？产后变胖了，怎么瘦对子大腿，我是抛妇产做什么运？

这个主要还是看您产后多长时间，一般两个月内不建议做运动减肥，这个时候可以做饮食方面的调整，进行食疗减肥，两个月之后可以增加运动。

运动减肥过程中，日常吃饭则么吃，平常家庭？在家做什么运动减肥？我是家庭主妇，有跟我一样的？

我觉得只要有毅力减肥，都一样，夏天天热运动和饮食都好控制，冬天冷大多都不爱运动，吃的也多，总之夏天是减肥的高峰期，建议你选择夏天减肥。

权健美体膏真能减肥吗？请问我是一个哺乳妈妈，我的工作是美体师我可以给？

你查询一下你用的美体膏的具体成分，看一下那些成分对身体有没有伤害。

在健身房减肥期间女生特殊情况怎么办，需要做什么运动？我是男生，生高175体重160，因为特殊情况我要减肥？

减肥家用小方法？在家做什么运动减肥？我是家庭主妇，有跟我一样的？

我觉得只要有毅力减肥，都一样，夏天天热运动和饮食都好控制，冬天冷大多都不爱运动，吃的也多，总之夏天是减肥的高峰期，建议你选择夏天减肥。

跑步健身是穿紧身裤好还是宽松一点的裤子？我是女？女生23岁，在健身房减肥，做什么运动最减肥，一个？

1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。

男生做什么健身运动可以减掉臀部脂肪？我是个男人，我臀部挺翘的，我想把它减下去，最好？

1、游泳游泳是一种全身性的运动，它可以锻炼身体各部位的肌肉，被认为是最快的一种减肥运动。

胖子减脂健身需要做什么？我是180斤的胖子，想去健身房减肥，谁能告诉我要用？

先做热身，然后跑步或快走40分钟，然后动感单车40分钟，然后就是练地面运动。

暑假减肥做什么运动好？我是一名学生，1.72，82公斤‘有什么方法利用暑假在？

1、床上晨操瘦身效果：锻炼深层肌肉，多耗10大卡醒来的时候慢慢坐起，不要用手撑；双腿伸直，身体向前弯，直到感觉背部和腿后肌稍微拉紧。

我是学生，一般做什么运动能快速瘦身？怎样减肥最快最有效5种方法2种运动快速减肥？

怎样减肥最快最有效一：5种方法10分钟快速减肥1.舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。

适合中学生减肥的运动方法？我是学生，一般做什么运动能快速瘦身？

1、游泳游泳是一种全身性的运动，它可以锻炼身体各部位的肌肉，被认为是最快的一种减肥运动。