几款运动app推荐

今天推荐7款最好用的运动app,跟着练下来,这个夏天你也可以拥有和明星一样让人羡慕的好身材。

1、7seven

减肥运动app哪个最好图片

不需要准备特殊设备,只需要利用家里现有的椅子,墙壁,一边听音乐,一边轻松锻炼7分钟。

这款app设计得很像游戏,注册后拥有3颗心,如果跳过一天没有锻炼就会失去1颗心,如果一个月里错过3次锻炼的话,就game over了。

2、去动

这款app不仅能记录健身情况,提供很多运动课程,还是一个特别有活力的全能运动社区。

如果没有自己的私人教练,完全可以在这个app运动社区里找到认证教练和运动达人来做指导,大家都可以乐意传授健身经验,帮你答疑解惑。

3、火辣健身

特点是有免费的高清真人教练视频课程,提供很全面细致的讲解,视频场景很炫酷。

有健身的社交圈子,可以晒图打卡,既有适合男人的健身项目,也有专门帮助女人训练马甲线的7分钟课程。

4、FitTime

这款app很适合刚开始健身的人,里面有健身教练的视频,讲解的很详细。

如果没时间去健身房,只要有一定的空间,就可以跟着app随时运动,做完还有打卡。

app会根据个人情况推荐最合适的训练计划,包括动作,锻炼时长和休息间歇都会安排出来,清晰明了,锻炼效率很高。

5、keep

督促锻炼的app,和朋友一起晒图片,聊锻炼心得,还有等级,徽章,签到这些小任务,能激励你更好地完成定下的锻炼目标。

最关键的是,它的教程不是简单的语音提示或图文解说,而是教练通过视频带着做,一跟着学就能立刻掌握。

6、咕咚(跑步伴侣)

这款app除了可以记录运动轨迹,让人清除地看到运动的时速,配速,消耗的卡路里和更多运动数据。

还可以打造运动圈子,和朋友一起运动健身,聊天对话,在运动时与朋友分享心情,甚至可以在运动过程中接收朋友的加油声。

7、每日瑜伽

最大的特点就是各个课程都很适合女生,减掉脂肪的同时又不至于长出肌肉。

FeelFeel是一个更注重综合运动的产品,运动+社交的产品理念让你能够在享受到各种运动带来的大汗淋漓的同时,结交到更多具有相同兴趣爱好的朋友,Feel希望自己的用户能够在运动中交流分享,营造一个属于年轻人的潮流运动社区。1、多种运动类型随心选择,健身视频、计步器、运动轨迹、健康身体脂肪称等等;2、计步器功能无需购置手环,全天候自动记录走路、跑步数据;3、多样打卡更方便;4、热门动态让你随时领略运动达人的完美身材;5、健身视频随心看,完成打卡更简单;6、健康数据让你时刻掌握自己的身体健康情况;7、一键私聊各种运动达人。

咕咚运动咕咚运动属于国内比较早期的跑步软件。名气很大,功能该有的差不多都有1. 运动更省心:智能追踪运动路线,实时监测运动数据,支持多种运动类型;2. 扎堆更方便:和数百万运动爱好者一起约跑,运动不再难以坚持;3. 活动更好玩:PK其他运动高手,得卡币、获奖章,运动乐不停。达人。

三、多锐运动多锐运动是国内首款支持实时在线约跑和3D真人模拟运动的健身软件,GPS精准定位跑步轨迹、数据计算运动卡路里消耗、分享跑步数据图片至社交网站。主打功能之一是3D真人伴跑,使一个人的跑步运动也像是有人陪伴,加上全程好听的软妹子语音激励,能给宅男们带来不一样的感觉。合理 大数据分析,推算出更符合国人的运动数据分析公式,更准确记录运动过程中消耗的能量。多样 跑步、徒步、骑行随心选择;寻宝、聚会等诸多活动随时发起,满足你任何突发奇想的运动需求。好玩 在线约跑,可向全国跑友发出PK邀请,为运动增添了更多惊喜和动力;更有软妹子、猪八戒、武侠大师等多种语音播报,为你运动途中增添欢乐。

Nike+ runningNike+ running界面比较简洁,采用左侧隐藏菜单样式,包括数据统计、好友、挑战等,还有教练功能(其实就是类似训练计划)追踪你的进度 随时随地把握正确方向。 不论是小径、跑步机或街道上,您的电话 GPS 及加速计都将准确追踪您的距离、配速与时间。 在跑步过程中,每一英里都可收听语音回馈,并追踪您的数据。 保持动力 分享你的跑步记录,让朋友一路为你加油,激励你勇往直前。 秀出你的 Nike+ 等级颜色,只要按下按钮,即可通过激励歌曲让自己马力加倍。

悦跑圈悦跑圈是中国最准确的跑步里程记录仪,市面唯一误差率小于5%的手机跑步软件,同时独有的防作弊系统让您放心跑步,再也不用担心别人开车刷数据了!精准 GPS 轨迹记录通过移动设备GPS芯片数据,实时记录您的运动轨迹。独有虚拟补差算法让数据误差里更低。实时真人语音提示运动中有真人语音实时提示运动数据及状况,默认普通话语音由著名解说员及播音员于嘉先生以及赵天女士献声。专业化运动数据分析距离、时间、配速、卡路里等数据,让你科学地调整自己的跑步节奏,结合月度图表统计还能清晰了解自己的进步。

《瘦瘦》是由东软熙康健康科技有限公司开发的一款健康瘦身减肥应用,为用户提供个性化的健身减肥方案。瘦瘦上还有快速减肥、减肥食谱、减肥操、明星减肥、健康减肥、减肥方法等资讯,为大家提供一个正确的减肥方法,告诉大家如何健康减肥。用户可以设定一个减肥目标,瘦瘦会为你制定一个每日计划,贴心提醒和督促你坚持减肥。还有减肥专栏内容只是,遇到不懂的问题还有私人减肥顾问随时帮你解答。

《轻加》又叫超级减肥王,是由珠海三益堂科技有限公司开发的一款减肥运动和健康饮食助手APP,轻加最大的特点是为用户制定合理的减肥方案来帮助用户瘦身。它还有食物库可以让用户查询热量。一日三餐,在计算每天摄入热量的同时,也能计算出每天碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入。还有轻加商城,你可以找到你需要的运动器材和健康食品等等。

《keep》是提供健身服务的手机软件,健身难就难在坚持,用keep可以记录每天的运动情况,这样应该就比较有动力了吧,还可以在上面得到专业的健身指导,想要科学健身的小伙伴都可以不用去健身房找教练了,直接安装一个keep就可以了,除了提供科学的健身服务之外,本身还有很多运动相关的功能,例如附近的运动场馆,还有运动交流社区,在社区里面你可以找到很多志同道合的健身小伙伴。

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。