壁球:一个人的精彩

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相信很多人没接触过壁球,如今打壁球已经是哈尔滨人一项时尚运动了。壁球,顾名思义,就是面对墙壁击球,它的特点是在一个封闭的空间中“面壁”将球打向墙,反弹后再击打的一种运动。由于这种运动不受天气的影响,而且在封闭的环境中练习,有利于集中精力,全身心投入,因此,很受现代都市人的欢迎。

据了解,壁球是由19世纪初伦敦监狱里的犯人闲来无事对着墙面击球,以锻炼身体和调节监狱生活气氛发展而来。哈尔滨市几年前就有了专业的壁球场馆,但由于价格相对较高,因此发展相对缓慢。伴着串串强有力的击球,和着撞击墙壁发出的坚实声音,壁球运动在哈尔滨市迅速发展,目前哈尔滨市壁球的装备和场地租借费用,基本和打网球差不多,每小时30元。平民化的费用促进了壁球发展,壁球拥有了许多“粉丝”。与许多球类运动一样,壁球对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、相关韧带、软组织以及血液的携氧能力都很有帮助,且一个人就能练习,非常符合现代人的要求,许多网球爱好者改行爱上了这个运动。

壁球是一项高效率的健身休闲运动。对于大多数从没打过壁球的新手来说,只需要几分钟的听和看就能从教练那儿了解到壁球的基本规则和动作要领。当然如果有点网球底子,打起壁球来可以进步神速。目前玩壁球的人中有许多女士,减肥几乎是她们最统一的目标。和别的减肥运动不同,打壁球不需要精确地计算卡路里的消耗,只要坚持,每一次的大汗淋漓过后,都意味着你已经离窈窕身段、健康体形不远了。此外,壁球场地小,球速快,球路变化莫测,可以充分锻炼快速反应能力和随机应变能力,因此也很受男士的欢迎。

壁球的规则与网球类似,每个人击球前,球可落地反弹一次,或在另一侧墙壁上反弹一次。

壁球运动对步法的要求很高,在比赛中应准备一双合适的鞋。打壁球所用的鞋鞋身要柔软,鞋跟要有防震能力,鞋边附有左右的承托,鞋底必须不脱色。国内尚无壁球专用鞋出售,壁球爱好者只能用网球鞋暂时替代。

运动最重要的是乐在其中,无论天气情况如何,也不必担心有没有搭档,和墙壁来一场真正的战斗,都不失一个不错的选择。

很多运动都需要同伴,但是壁球,即使是一个人也可以玩得很精彩。在壁球的世界,一个空间,一只小球,就足以让玩家酣畅淋漓。

新按晚报2月3日讯 壁球,顾名思义,就是面对墙壁击球,它的特点是在一个封闭的空间中“面壁”将球打向墙,反弹后再击打的一种运动。

壁球运动是一项乐趣无穷的运动。它在室内活动,不像室外网球那样受天气的影响较大,而且在封闭的环境中练习,有利于全身心投入,因此,休闲效果颇佳。壁球的另一魅力在于它的场地小,球速快,球路变化莫测,可以充分锻炼你的快速反应能力和随机应变能力,要求打球者有充沛的体力和耐力,去适应快速运动的小球。

打壁球仅有技术是不够的,在壁球比赛中还应采取相应的战术。壁球中的战术大致可分为前场战术和后场战术。在后场打直线球时,一定要尽量使球的飞行线路贴近侧墙;打斜线球时,尽量触及侧墙靠近后墙的区域,而打前场球时,身体的重心一定要放低,注意手腕的细微变化,出手要果断。

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