五种高效去皱方法

自从一本《香蕉早餐减肥法》推出后 什么品牌的橄榄油好,再加上如深田恭子等女明星空开其减肥秘方即是香蕉减肥法,香蕉减肥法成为广大减肥者争相使用的热门减肥方法之一,从日本一直红遍亚洲各地。到底这种香蕉减肥法是否真有奇效?下面就让砖家来为你分析香蕉的减肥功效,告诉你香蕉减肥法的真实减肥效用。

“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃闷的,下面介绍几种简单的香蕉食谱,可供大家调调胃口。      你相信明星的减肥秘诀吗?其实那些地狱减肥的段子的确跟鬼故事有一拼,都挺可怕的。  郑秀文曾经在《左眼见到鬼》里被“肥妹鬼”骚扰,“肥妹鬼”满腔怨火说为什么我这么肥你们这么瘦,郑秀文怒回:“你也幸福啊,现在这年头有几个女人是吃得饱的啊!”  作为香港明星圈中有名的病态减肥狂,她说这样的话还是有震撼力的。像吾等终日爱食的欢愉之辈,胖一点点没什么好心理不平衡的。  但相比起《瘦身男女》里以魔鬼减肥来换魔鬼身材的恐吓式招数,美容大王大S说的招还是显得要靠谱一些--她曾经为了减肥每天只吃一根香蕉,并大概持续了3个星期,结果瘦下了3公斤。香蕉减肥法瘦身原理:  香蕉的卡路里很低而且含有丰富的食物纤维,香蕉含有大量的糖类及人体所需的各种营养成分,必要时可以充饥补充身体所需的营养和能量。所以,香蕉减肥法可以有效地减少脂肪类食品的摄入但又可以补充身体的能量和营养。同时对日常生活中造成的压力与紧张感,能有缓解的功效,能平复情绪,还有抗忧郁的功效。  青香蕉咖喱  材料:青香蕉2根、鸡肉160克、豌豆100克、茴香1茶匙、橄榄油1茶匙、水600毫升、咖喱粉90克、肉桂粉1茶匙。  做法:  1、在锅中放油热锅,然后放入茴香,待香气飘出之后,倒入鸡肉。  2、鸡肉炒至变色后,加入水煮沸。将青香蕉剥皮切块,加入鸡肉中一同煮熟,待汤汁再次沸腾时,加入咖喱粉、肉桂粉搅匀,等香料充分溶于汤汁中。  3、最后加入豌豆一同炒熟即可。

一、 少吃盐能抗衰老虽然食盐能保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡,但是摄入过多的盐分,会使体内钠离子增加,导致面部细胞失水,造成肌肤快速老化,生长皱纹,所以专家建议每天的食盐量不得超过6克。二、 补充胶原蛋白女人到了一定的年龄皮肤就会变得松弛无弹性,自然也就会产生皱纹。究其根本原因,还在于胶原蛋白的流失。存在于人体皮肤、骨骼、牙齿以及肌腱等部位的胶原蛋白,能与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供给真皮层安定有力的支撑。一旦流失,肌肤便会松弛产生皱纹。所以想要去除皱纹的话,可以购买一些胶原蛋白粉,坚持每天食用。三、 涂抹玫瑰精油祛皱因为玫瑰精油中含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,还有其它的稀有化学成份,在祛皱抗衰老方面有很强的功效,所以也可以选择将玫瑰精油混合基础油,在清洁好脸部后涂抹在皱纹处并进行按摩促进吸收。四、饮用果蔬汁去皱众所周知,果蔬中含丰富的维他命和抗氧化成分,自然能帮助肌肤延缓衰老,所以饮用果蔬汁,既美味又能美容养颜。做法:准备适量芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶,然后先将芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子一同榨汁,再混合蜂蜜、牛奶即可饮用。五、 自制香蕉橄榄油面膜如果条件允许的话,建议可以自制香蕉橄榄面膜敷脸来去皱,因为香蕉能补充肌肤水分去除皱纹,而橄榄油的滋润效果也非常好。做法:准备香蕉半个,橄榄油一小匙,然后将香蕉去皮捣成香蕉泥,再加入橄榄油搅拌均匀,待脸部清洁完毕后即可敷上20-25分钟即可。

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