造成下半身肥胖的原因有哪些

下半身肥胖是啥原因图片

1、痰湿体质

一般来说,在中医方面认为肥胖者都是属于痰湿体质,也就说一般肥胖的人,痰多并且湿气重,所以说,针对这种肥胖在平时的生活当中多半是由于饮食不当而造成的,这个时候要想对其进行治疗的话,那么就必须要对饮食进行适当的控制,那么才是可以达到很好的减肥效果的。

2、先天遗传

不仅仅一些疾病具有一定遗传性,另一方面同时对一些肥胖体质也是存在有遗传的因素的,对很多下半身肥胖的朋友来说,也都是会有先天遗传的可能,所以说对于比较顽固的下半身肥胖,我们考虑先天遗传,如果病不是很严重,可以考虑不用治疗,但是相反的如果比较严重,这个时候就要结合一定的医学手法来对其进行改善。

中医讲下半身肥胖的原因,要么就是自身的体质关系,要么就是先天遗传所造成的,无论是哪个方面引起的肥胖,我们在后期的时候都要多加的进行调理,特别是饮食方面多加的注意,这样才能够达到一定的减肥效果,同时对我们的身体也不会有害处。另外也是可以适当的进行一些减肥运动。

下半身肥胖的主要原因图片

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扁平臀会让男人下半身看起来更胖,除此之外萝卜腿也有这样的效果。众所周知,如果每天久坐的话,男人下半身就很容易过度肥胖,这时候不论穿什么样的裤子都会像当难看。减下半身赘肉的方法有哪些?下半身肥胖是很多女性的共同点,那么怎么来减下半身赘肉最快呢?下面跟着小编一起来看下。

下半身肥胖的原因引起图片

1. 平时手脚发凉,一到冬天格外严重;

2. 平常不爱运动,宅女一枚,到了夏天几乎一天到晚待在空调房里;

3. 对照镜子自测,发现腰以下格外地肥胖,腿特别粗;

4. 非常爱喝冰水,吃水果、冰激凌等;

5. 一到夏天就喜欢穿得很少;

6. 经常痛经;

7. 黑眼圈很明显,几乎没有消退过。

因为外部受寒后,血液流通变差导致体温变低,体温变低又导致血管收缩,导致血液循环进一步变差。结果造成远离心脏的部位,像大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低,导致这些部位的脂肪堆积能力变强,时间长了,肥肉堆积,下身就肥胖了。

生姜性温,把生姜和红糖一起煮水喝,有驱寒的功效。喝下一杯红糖姜茶不仅驱逐寒气,让身体暖和,还可以加速血液循环和新陈代谢,让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外,对打击下半身肥胖有着十分好的效果。

用花椒水泡脚,可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身,促进脚部血液循环,降低局部肌张力,由内而外地加快下半身血液流通,让肥肉消失得更快!而且还能消除疲劳。

做菜的时候,可以多加点胡椒粉。胡椒粉具有暖胃的功效,可以抵制吃下去的寒性食物带来的伤害,从内部温暖身体,恢复正常的血液循环,从而带动下半身血液的回流,有效地让脂肪排出体外,减轻体重。

每天花上35分钟快步走,可以促进血液循环,加强新陈代谢,改善手脚冰冷的毛病,而且能推动体内脂肪向外排出,尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有大作用。

如果抽不出时间来定时做运动, 泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷,改善下半身肥胖,且不需花太多时间的好方法之一。泡澡不但可以发汗排毒,摆脱寒气,还能促进血液循环,杜绝下半身肥胖的产生。

趴在办公室午休也有可能是你肥胖的原因之一!因为趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。所以为了减肥大 计,千万别再在办公室午休了。中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,这样如果体内有寒气也可以发散出来,避免寒气堆积造成下半身的肥胖重现。

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