测试:20年后你有多胖?

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1、你对洋快餐的热衷程度如何?

2、总是难以抗拒可口的甜点的诱惑?

3、你对蔬菜、水果的“感情”如何?

4、你经常需要在外面就餐吗?

5、是否嗜好含酒精饮料,尤其是伏特加、WHISKY?

6、看看你餐桌上的肉类。

7、你渴的时候,经常怎样补充水分?

8、总有在看电视的时候吃零食的习惯。

9、除了上下班,没有什么其他的运动方式。

10、健身方式的选择:

11、休闲方式:

12、你家号称胖子家族,全都胃口倍儿好,吃嘛嘛香。

13、经常在减肥,也经常在反弹。

14、经常选择服用减肥药来减肥。

15、你已经是个妈妈了。

16、有着品种繁多的兴趣爱好。

17、心情郁闷的时候,只想用吃东西来发泄不满和愤懑。

18、工作较为繁忙。

19、性格开朗、幽默。

你一定是个严格要求自己的人,对自己严格虽然刚开始有点累,但很快就可以体验到严格带来的好处。至少窈窕的体型可以算得上一个好处。而且,你也懂得放松自己的心情,生活对你来说,还是美妙的人生体验。

你对自己不是那么严格,也没有太多的毅力,偏偏又有着较为旺盛的食欲,于是乎,体重增加较多就是难免的了。虽然随着年龄的增长,体重也会随之缓慢增加,但是,你所增加的体重中很大程度上都是你自己在不经意之中添上去的。或许,你应该重新审视一下自己的生活态度,保持体重不仅仅为了漂亮,健康才是最主要的目的。

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赠金笔

7、你渴的时候,经常怎样补充水分?

8、总有在看电视的时候吃零食的习惯。

9、除了上下班,没有什么其他的运动方式。

10、健身方式的选择:

11、休闲方式:

12、你家号称胖子家族,全都胃口倍儿好,吃嘛嘛香。

13、经常在减肥,也经常在反弹。

14、经常选择服用减肥药来减肥。

15、你已经是个妈妈了。

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