经典瘦脸动作快速打造迷人锥子脸

现下男女明星纷纷做整容成锥子脸,锥子脸大有异军突起之势,锥子脸风潮席卷大地,不知道何时能够停止。锥子脸不同于瓜子脸,瓜子脸局限于尖尖的下巴,但是腮部依然丰满有肉,瓜子脸面庞整体像瓜子,但脸下部不尖肖,腮骨不是刀削般直下。

方法1:每天起床前或睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,适中就好,不用太过用力。拍打5分钟以上,直到脸感觉到发热的并有点发红时就可以停止了。

方法2:使用高温热水洗脸也是瘦脸的好方法。每次洗脸时坚持先用热毛巾敷脸,之后用冷毛巾敷脸,交替着重复3~5次,就能有效起到瘦脸效果了,记住冷热敷脸时,每次最好持续十分钟以上,这样可以加快肌肤的血液循环,有效消除浮肿。

方法3:冲泡热茶,一杯好的热茶能够利尿去水肿,使身上多余的水分迅速排出。并且一杯热茶能缓解疲劳,放松心情,现代人顶着学习、工作的压力,使脸部肌肉永远都会处于紧张状态。放松脸部肌肉,释放压力放松后心情,也能使脸变瘦。

方法4:通过改变饮食来瘦脸,在日常的食物中多选取那些可以消肿利湿的蔬果和富胶原蛋白的食物,消肿利湿能够去水肿,而胶原蛋白能够使皮肤柔软更具有弹性。如牛蹄筋、猪蹄就富含胶原蛋白,而冬瓜消肿利湿。

方法5:一个正确的睡姿会让脸型变得更好,最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉。为了让两侧的脸部保持平衡的发育,最好是每晚都调整一次方向。

1、冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配,至少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

2、脸部运动

当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

3、穴点按摩

以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

4、左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

5、敲打瘦脸

用按摩小木槌在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网,看电视等空闲时间敲个十几分钟,要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

教你瘦脸小妙招,招招见效,轻松摆脱大饼脸,打造出精致的瓜子脸。

1.热毛巾热敷

比例分配,至少敷15分钟。但要注意,热毛巾的温度要掌握好,不宜太热。

2.正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。

3.喝黑咖啡

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除,每天起来先排毒再洗个热水澡,然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外,其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

4.多吃排毒蔬菜

排毒的蔬菜,如胡萝卜、豆苗、芹菜等,可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出,这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

5.穴点按摩

按压脸部穴位可以促进脸部血液循环,不但有效瘦脸,还可以让肌肤变得更细腻,先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置,用指腹轻轻按压这两处穴位,可令脸部变得更小。

6.微笑瘦脸法

熟话说笑一笑十年少,微笑也可以瘦脸,平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,有助于瘦脸。

7.运动瘦脸

  • 版权声明:文章转自互联网,如有侵权请联系。